Vika Viktor
18.01.2022 05:59

4.58 с добрым утром

По моему лучше просыпаться рано, чем засыпать поздно

 10 
 63
Елена 18.01.2022 07:39
А мне лучше рано засыпать,а вставать попозже,тогда на еду меньше времени,но это только в мечтах...😪!
Vika Viktor 18.01.2022 08:14
Елена, дело в том что мне не засыпается, а потом не просыпается и я как зомби, зато вышла на улицу подышать ,мужика напугала, потому что вылезла в одеяле, хорошо блин не помер.
Vika Viktor 18.01.2022 08:16
Елена, хотя и прохладно
Марина 987 18.01.2022 08:17
Нужно вишню больше кушать ,в ней мелатонина много .
Vika Viktor 18.01.2022 08:23
Марина 987, я её не ем, она кислая, потом рефлюкс
Oleg 18.01.2022 08:24
Меня тоже чего-то подорвало не свет, не заря. И сны какие-то снились, капец. То инопланетяне прилетели. То в дом пробрались. Короче, просыпался, весь в ужасах
Oleg 18.01.2022 08:25
Марина 987, можно просто мелатонином закинуться. 5мг и - в дамках
Vika Viktor 18.01.2022 08:28
Oleg, , инопланетяне это круто, вызывайте " людей в чёрном" я просто выспалась, хочу к арабам сходить в зал, кардио там есть, железо мне нельзя пока,вдруг пустят без прививки, хозяин нормальный парень, ну так сказали
Vika Viktor 18.01.2022 08:29
Oleg, мне что в лоб ,что по лбу, как воды попить
Елена 18.01.2022 08:36
Vika Viktor, 😂!
Елена 18.01.2022 08:39
Vika Viktor, как я хочу такую погоду!А не это всё,то-26,то-4,а самое плохое ветер сырой и холодный,этом году нам не везёт с зимушкой😪!
и я не сплю с пол третьего
Oleg 18.01.2022 08:41
Vika Viktor, у нас там, где арабесы в магазинах или заправках, все забивают болт на маски
Oleg 18.01.2022 08:41
Vika Viktor, мне иногда помогает. Но в статистике не уверен
Oleg 18.01.2022 08:43
Елена, у нас нет центрального отопления. Так что около нуля - это уже караул и никакая водяра не поможет
Oleg 18.01.2022 08:50
Vika Viktor, вот так?
Vika Viktor 18.01.2022 09:22
Елена, так у нас тоже зимой сыро, если не греть квартиру и холодильник дома реальный,
Vika Viktor 18.01.2022 09:27
Oleg, типа того , но перепугала чувака, одеяло то лижник карпатский, вид в нём жуткий,серый и лохматый, я не крошка, да и темно было
Vika Viktor 18.01.2022 09:29
Oleg, это напротив, деревня, там евреев нет, а может и есть, я не знаю
Oleg 18.01.2022 09:30
Vika Viktor, ну, зафоткала бы что ли. Напоржать
Марина 987 18.01.2022 09:35
Oleg, Все эти аптечные могут быть подделками ,а вишню не подделаешь ,да и другие ее свойства полезны .
Марина 987 18.01.2022 09:38
Oleg, Чтобы уснуть надо успокоить свою пара или симпатическую систему (путаю ,не медик ),как ?: вдох4 счета ,задержка 4 ,выдох 4 .Плюс включить либо дождь ,либо волны и слушать .Иногда помогает .
Oleg 18.01.2022 09:38
Марина 987, у нас тут вишня не растет. Только черешня. Так что жрём мелатонин . В русских магазах есть мороженная вишня.
Oleg 18.01.2022 09:41
Марина 987, у меня со сном.... Две проблемы. Сначала - заснуть. Потом - проснуться
За жизнь перепробовал много способов. Иногда помогает одно, иногда другое. Часто вообще ничего. Хроника
Resnitsa 18.01.2022 09:41
Vika Viktor, замечала, что от больших доз мелатонина имеет место быть обратный эффект. Можно всю ночь пролежать, вылупив глаза в потолок от 5 или 10 мг.
А от малюсенькой дозы 0,5 или 0,8 - эффект, как слон по голове прошёлся, невозможно глаза разлепить и голову от подушки отодрать)))
Марина 987 18.01.2022 09:46
Resnitsa, А как это от таблетки 5мг ,отщипнуть 0,5 или 0,8?
Vika Viktor 18.01.2022 09:47
Oleg, зафоткаю, мужа попрошу
Vika Viktor 18.01.2022 09:48
Oleg, есть вишня, но очень короткий период, недели три, её сметают со страшной силой. Мошав Оден, вишня есть точно
Resnitsa 18.01.2022 09:49
Марина 987, да вот делю на глаз, иногда можно найти в виде спрея, там один пшик 0.8 как раз. Удобно под диваном держать, чтобы ночью не ходить-шуршать-запивать-всем мешать )))
Oleg 18.01.2022 10:01
Vika Viktor, я свежей честно ни разу не видел Наверно действительно сметают. Или в наши районы не возят. А замороженная есть в русских шопах но я чот ее периодами. Замороженные фрукты/ягоды ваще не оч люблю. Не знаю почему
Марина 987 18.01.2022 10:06
Resnitsa, Никогда не видела в виде спрея ,надо поискать .
Vika Viktor 18.01.2022 10:25
Resnitsa, я лучше обычного снотворного, точно буду спать до утра, без просыпаний, лазанья по квартире, мужу же на работу, ему надо отдохнуть, оно помогает мне уснуть, а если меня рубануло, то до утра не встану точно. Можно по дневнику посмотреть когда я его опубликовала и сразу уснула
Полнолуние, друзья не спим, люьуемся луной. Что такое бессонница, знаю не по наслышке. Помогала настойка пиона и мелисса.
Vika Viktor 18.01.2022 10:29
Лариса Брусенцева, луна да, огромная.
Resnitsa 18.01.2022 10:40
Vika Viktor, а обычное снотворное - это какое?
Екатерина 18.01.2022 10:41
Vika Viktor, мне сегодня тоже не спалось, так я зря не качалась в постели, встала, сварила суп, потушила картошку с мясом, легла в 4 утра, проснулась в 9
Руслан 18.01.2022 10:50
У меня проблем с засыпанием нет, но ложусь я только часа в 2 ночи, а в 6 утра уже вставать на работу нужно. А все лишь из-за того, что я с работы домой попадаю только в районе 8-9 часов вечера. Хочется выкроить побольше времени на личные дела и интересы, поэтому ложусь поздно и в течении дня борюсь со сном. Понимаю конечно, что это идет во вред моему здоровью и самочувствию, но каждый раз  оттягиваю сон на "еще полчасика". Раньше в 10 вечера ложился и в 5 уже просыпался как огурчик, без всяких будильников. Как же взять себя в руки и вернуть те времена
Vika Viktor 18.01.2022 11:22
Resnitsa, но он рецептурный, бондормин
Vika Viktor 18.01.2022 11:25
Resnitsa, из видаля
Снотворное средство из группы производных бензодиазепина. Увеличивает общую продолжительность сна, уменьшает частоту пробуждений. Оказывает также седативное, центральное миорелаксирующее и противосудорожное действие.
Показания активного вещества БРОТИЗОЛАМ
Расстройства засыпания и сна, в частности, связанные с внутренним беспокойством и напряжением
Vika Viktor 18.01.2022 11:27
Oleg, на рынке очередь за вишней, меня ей можно пытать в застенкам, расскажу всё, что даже не знаю
Vika Viktor 18.01.2022 11:32
Екатерина, я сегодня хорошо выспалась. Сама в пять проснулась
Vika Viktor 18.01.2022 11:36
Руслан, четыре часа мало организму отдохнуть
Хихикс 18.01.2022 11:42
А вместе сердечка вставить"ЕНЫ"😊
Руслан 18.01.2022 11:43
Vika Viktor, Да, знаю. Даже 6 часов поспав уже намного лучше себя чувствую. Успокаиваю себя тем, что на выходных отосплюсь, но это самообман. Кошка утром придет, в буквальном смысле на голову сядет и будет просить еды, так что даже в выходные нет мне покоя=) Думаю нужно брать себя в руки и никаких "полчасика"=)
Екатерина 18.01.2022 11:47
Vika Viktor, ну слава богу!
Vika Viktor 18.01.2022 11:56
Муррр-мяу, у жены это очень прилично, ибо муж спал
Хихикс 18.01.2022 16:08
Vika Viktor, у нас именно так и бывает😆
Oleg 18.01.2022 16:35
Vika Viktor, у меня в Крыму во дворе такая штука росла  - черевишней звали. Она по вкусу не такая кислая, как вишня, ближе к черешне. Сладкая-сладкая. Но такая же сочная, как вишня 
Vika Viktor 18.01.2022 18:18
Oleg, Общее название гибрида вишни и черешни "дюк" произошло от английского сорта «May Duck», который был получен в 17-ом веке в результате случайного опыления вишни и черешни. У нас именно противная кислая вишня, которая пользуется повышенным спросом, почему не понятно
Oleg 18.01.2022 18:23
Vika Viktor, да тут, в прекрасной стране многое непонятно. Куда уж вишне?! 
Vika Viktor 18.01.2022 18:36
Моя соседка, марокканская, она же подружка, аж трясётся за вишней,чего говорит в Русие нет? Мол я не приучена
Vika Viktor 18.01.2022 18:37
Oleg, а крыжовник? Жуть же, а многие любят
Oleg 18.01.2022 18:42
Vika Viktor, тоже 300 лет не ел свежего. В Крыму был сладким и вкусным. Тут чо, тоже кислятина?
Vika Viktor 18.01.2022 18:45
Oleg, пакость, кислая как положено вишней,у меня морду сводит и желудок не принимает
Oleg 18.01.2022 19:06
Vika Viktor, я вас понял , сис. Брать не буду. Небось и цену ломят что за вишню, что за крыжовник, как "для своих"?... 
Vika Viktor 18.01.2022 19:43
Oleg, крыжовник надо ехать собирать как и вишню, так дешевле, а то рынке по цене чугунного моста и люди покупают
Vika Viktor, судя по названию лекарственного компонента, эту штуку водителям пить нельзя - не дай бог отправят на расширенную экспертизу, и прощай, права. Хотя зависит от срока выведения лекарства, бывают быстрые, а бывают типа фенобарбитала, которые и через неделю обнаруживаются.
Vika Viktor 18.01.2022 19:49
Александр Караваев, эти по моему нельзя, но надо спрашивать, что врач скажет
Oleg 18.01.2022 20:24
Vika Viktor, чугунного моста.... а-а-а-а  взял на заметку 
Vika Viktor 18.01.2022 20:46
Oleg,
Vika Viktor 19.01.2022 13:36
Александр Караваев, это не фенобарбитал, я даже не знаю есть ли у нас барбитура по рецептам(?) Очень опасная группа препаратов, точнее одна из опасных в передозе
Vika Viktor, фенобарбитал был просто в качестве примера довольно безобидного, но при этом коварного медикамента.
Vika Viktor 19.01.2022 16:43
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги