Vika Viktor

15.10.2020 20:31

Дневник питания за 15.10.2020

,Ну чё ребята, я так рада что у меня есть друзья, мне привезли с кибуца , это где тонаправление Ашдод или где то ближе, у нас есть ферма, где есть молоко буйволиц (веяное не кипячённое) просто с дойки и потом наверное с сепаратора (?) сделал муж вчера с закваски кефир, ассортимент там богатый, сегодня выпила литр этого кефира. Удивительно , но кишки намного лучше, даже и не ожидала, вообще, как меня раздуло после антибиотиков так это ужас, живот как барабан утром был, к вечеру прошло.

Буйволы пасутся на свободе, много гуляют,ассортимент продукции очень богатый в их магазине

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир обезжиренный	1000	310	30	0.5	40
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Укроп	25	10	0.6	0.1	1.6
Петрушка свежая	25	12.3	0.9	0.1	1.9
Огурец грунтовый	250	35	2	0.3	6.3
Тыква	240	52.8	2.4	0.2	10.6
Итого	1790	422	36	1	60

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	250	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Спаржа	170	35.7	3.2	0.2	5.3
Горошек зелёный, замороженный	250	192.5	13.1	1	22.8
Лук зеленый (перо)	15	3	0.2	0	0.5
Печень трески. Консервы	25	153.3	1.1	16.4	0.3
Чеснок, зелень	25	11.5	1.6	0	1.3
Итого	485	396	19	17	30

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	250	2	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару	150	309	33.2	18.5	0
Морская капуста (ламинария)	250	62.3	2.3	0.5	7.5
Итого	400	371	35	19	7
Итого за день	3175	1194	91	38	98

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Солнечное лето 15.10.2020 20:35

Класс! Молодцы друзья)) Такого молока и кефира не пробовала никогда)) Сильно по вкусу отличается от коровьего?

Олег С. 15.10.2020 20:37

я тоже делал кефир из обрата. Обрат это молоко от которого отделили сливки через сепаратор. А потом я его кипятил остужал и добавлял закваску Эвиталия, кефирная закваска в аптеке продаётся. в РФ. Обалденный продукт получается я и по два литра его выпивал.

Vika Viktor 15.10.2020 20:56

Солнечное лето, мне молоко пока нельзя, а вообще вкусное. Кефир получился, странно, но очень густой и вкусный
Да, набраласть наглости и позвонила диетологу, она сказала все эти БАДы ( пребиотики, пробиотики,синбиотики) выкинутые деньги, а вот кефир должен помочь из молока буйволицы

Vika Viktor 15.10.2020 20:58

Солнечное лето, там столько продукции, что я не ожидала такого ассортимента, кроме моцареллы,молока,йогурта ничего не ела

Vika Viktor 15.10.2020 20:59

Олег С., ну вот это наверное, обрат привезли на пробу два литра

Солнечное лето 15.10.2020 20:59

Vika Viktor, Ясно)) Потом поделитесь, помогло восстановить ЖКТ или нет?

Солнечное лето 15.10.2020 21:01

Vika Viktor, Хорошо у вас там с этим делом)))

Vika Viktor 15.10.2020 21:21

Солнечное лето, Надо минимум две недели, что бы почувствовать результат, у меня же тонкий кишечник повреждён ещё,целиакия, он только начал восстанавливаться, поэтому чего там всасывается или нет, не знаю

Екатерина 15.10.2020 21:31

Олег С., мы с дочкой делали внуку кефир на аптечной закваске, до чего вкусно получается, как из детской кухни

Elena chibambam 15.10.2020 21:43

Я каждый день пью молоко коров, которые пасутся на рисовых полях после сбора урожая. Но я кипячу, боюсь и йогурт и масло оттуда. Нереальный вкус.

Vika Viktor 15.10.2020 21:45

Екатерина, ну мне какую то дали, для кефиров и йогуртов

Екатерина 15.10.2020 21:47

Vika Viktor, пей, это очень вкусно и полезно, в магазине такое не купишь

Vika Viktor 15.10.2020 22:04

Екатерина, нет, только дома можно сделать

Солнечное лето 15.10.2020 22:17

Vika Viktor, Будем надеяться, что Ваш ЖКТ не дурак, и, хоть и поврежден, догадается всосать побольше полезных бактерий))

Лариса Брусенцева 16.10.2020 04:50

Какие продукты у вас хорошие! Эвиталию знаю, покупала, йогурт делала, но стала лениться, а зря.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2020 06:47

Моцарелла, что тёплой продают в магазинчике при ферме с чёрными буйволами - это покушать, и умереть..
Как Париж, увидеть и умереть.

Vika Viktor 16.10.2020 07:25

По моему у них упаковка ( баночка) с черным баффало. Вот не помню. Надо на сайте посмотреть.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2020 09:24

Vika Viktor, это бы интересно, баночку как сувенир.
Но я была в провинции Кампания, Италия, там просто в сыворотке тёплой в чанах головки плавают. Говоришь вес, тебе ловят и упаковывают в пакет плотный, доливают сыворотку. Это сказочно вкусно и калорийно.

Светлана 16.10.2020 09:31

Галина, Очень теплое, прямо через строки вкусное описание у Вас получилось. Теперь будет мечта это попробовать С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2020 09:36

Светлана, это ностальгия во мне говорит.

Vika Viktor 16.10.2020 10:03

Галина,

попутала, у наших красный баффало на этикетке, но они итальянские по рождению, привезли племенных, но остальные уже местные, место погулять у них имеет место быть, всякой пакостью их не кормят, ролик нашла только на иврите, нет на русском,может и есть не нашла
Буйвол в Танахе он мри.

18.10.2020 08:05

Супер! Нельзя на постоянной основе там брать молоко? Его же можно в морозилку часть закинуть. Когда надо, достал. Я так козье беру. Раз в неделю. А перед карантином, так неск. бутылок образовалось. Не привозили в карантин, а я с молоком была. И сыр, наверное, вкусный из такого молока.

18.10.2020 08:08

Антибиотик не подходит, видимо, если такая реакция.

Vika Viktor 18.10.2020 08:09

Lanana, мне привезли на несколько дней. Всё в заморозке. Моцарелла супер вкусный. Я не просила себе пока.

Vika Viktor 18.10.2020 08:12

Lanana, антибиотик я уже закончила дозировка 3 грамма день была. Сегодня второй день без них. Сколько возмёт времени восстановится после них не знаю
Мне ещё и внутривенно влили.

18.10.2020 10:01

Vika Viktor, Странно, что не сменили антибиотик. Тут, дело думаю, не в дозировке. А именно, что не подошел. Не принял организм какой-то компонент. У кошек, знаю, аллергическая реакция на антибиотик может поносом проявляться. Отменяют этот антибиотик, другой назначают. У меня как-то давно сыпь вылезла на антибиотик. Тоже врач сменил.

Vika Viktor 18.10.2020 11:13

Lanana, так его пила неделю. День через день в поликлинике. Сыпи не было. Но вот единственное что беспокоило это кишки и слабость. У меня и так понятно они пока не здоровые. Я записалась к своему гастроэнтерологу. Ну у которого наблюдаюсь. Что он мне скажет
Антибиотик проще не бывает. Другой вопрос что я их беру только в том случае если реально надо. Когда нет других вариантов