Позвонила соседке. Дома из развлечений только вентиляторы.
Три
Говорит вертайся до дому в картишки перекинемся
Из сегодняшнего. Чего зря по залам ходить. Улучшила вчерашний
результат. Теж полчаса. Но больше метров прошла
Vika
Viktor, бедная, я тебе сочувствую, обливайся водой, побольше
пей, мне кажется, сейчас тренировки будут давать большую нагрузку
на сердце, сиди дома
Екатерина, боюсь пить, опухну. Поэтому
дома вода малогазированная, много не влезет, бутылку поставила на
полтора литра. Вот столько на день. Всё
Я лежу в кровати под вентилятором
Олег С.,
а ничего не доказывала, парнишки спорили, сделают они меня или нет.
Получилось неа. Я же на спиннинг ушла, потом уже спросила
результаты у ребят
сегодня телефон забыл в спортзал взять поэтому фотка другового
вида, администратор из памяти тренажера сфоткал, 6500 метров за 30
минут. И ккал я больше истратил , класный этот гребной как считает.
Олег С.,
я потихоньку буду технику отрабатывать. Что бы не навредить. А тож
опыта нет.
Может какие интеравальные подберу. Они наиболее эффективные. Кардио
с силовыми