Vika Viktor

24.08.2020 08:52

Гребной тренажёр

Не очень его люблю, но 15 минут ...в принципе легко. Не знаю 2626 метров это хороший результат(?) Надо почитать нормативы
Первое фото это я начала
Второе финал
И общий вид тренажёра

Екатерина 24.08.2020 09:07

Это случайно не Олег тебя вдохновил?

Vika Viktor 24.08.2020 09:17

Екатерина, он меня попросил. Я сделала.
Не очень люблю греблю

Олег С. 24.08.2020 09:33

Vika Viktor, на этих гребных соревнования проходят и даже международные. И онлайн и офлайн.

Vika Viktor 24.08.2020 09:36

Олег С., ого! Может мне надо его как то полюбить(?). Для разогрева класс.

Олег С. 24.08.2020 09:41

Vika Viktor, смотри , понравится используй но по ккал для меня он флагман, среди ступенек , элипса и велика

Олег С. 24.08.2020 09:48

https://go2row.ru/liderbord2019

Олег С. 24.08.2020 09:49

это результаты женщин старше 35, лидеры по россии, на дистанции 2000м

Vika Viktor 24.08.2020 09:50

Олег С., комп открою. Я с телефона. Не вижу

Олег С. 24.08.2020 09:51

Vika Viktor, ок

Vika Viktor 24.08.2020 09:51

Олег С., я как раз из бассейна вылезла. Согрелась

Elena chibambam 24.08.2020 10:55

Vika Viktor, Прикольно, у меня такой есть в парке в Мешхеде)))

Vika Viktor 24.08.2020 11:39

Олег С., ну за 7 минут я конечно же не смогу однозначно

Vika Viktor 24.08.2020 11:53

Elena chibambam, ну принципе если не долго, то нормально на нём. Потому как сидеть я тебе скажу не очень. Но можно привыкнуть. Как тот же спиннинг. Сначала попа от седла болела мама не горюй. Сейчас нет проблем

Vika Viktor 24.08.2020 16:04

Олег С., вечером вернусь посмотрю , чего там по результатам на тренажёре. Самой интересно

Олег С. 24.08.2020 17:35

Elena chibambam, Лена прокатись на гребном , тоже пару км и за это можно съесть маленькую вкусняшку Широкая улыбка

Vika Viktor 24.08.2020 17:58

Олег С., утром 2000 -11 минут с небольшим. Сейчас 1000 -5 минут и чуток. Не хочу больше. У меня спиннинг
За пять минут 55 кал

Олег С. 24.08.2020 18:07

Vika Viktor, Вика спасибо, изучила немного гребной С улыбкой

в будущем может понравится

Vika Viktor 24.08.2020 19:18

Олег С., на нём надо сосредоточиться. Ну может иногда буду. Минут 15. На больше меня не хватит.

Олег С. 24.08.2020 19:42

Vika Viktor, я сам на нем вообщем то раз 20 всего , но мне он симпатичен. А вчера часик аж сразу прокатился около 700 ккал . На элипсе ступеньках и велике не смогу сразу столько

Vika Viktor 24.08.2020 21:24

Олег С., на спиннинг надо привыкнуть. Попа болит.

Алина 24.08.2020 21:30

Олег С., и как плечи?? Не болят?

Олег С. 24.08.2020 22:05

Алина, Алина ,нет не болят , я потихонечку за час 12 км , телевизор смотрел в спорт зале. Сбрасывайте тоже свой результат с гребного тренажера Широкая улыбка

И какой тренажер больше нравится , напишите мне

Алина 25.08.2020 00:56

Олег С., я только на уличных пробую заниматься. Даже не знаю гребной тренажёр это или нет. Но там сидя нужно тянуть руки на себя, и попа поднимается за счёт этого. 25-30 раз делаю. Не по времени.

25.08.2020 03:26

Vika Viktor, А мне нравится этот тренажер, но тоже, 10-15 минут.

25.08.2020 03:31

Алина, уличный легче в разы, чем тот, что у Вики на фото. Там нагрузки практически нет.

Vika Viktor 25.08.2020 05:49

Lanana, его можно мне для разогрева и на скорость. Я вчера посмотрела за 20 минут 220 калорий. Это полчаса в бассейне.
А на высокой интенсивности или активности. Надо будет посчитать ЧСС . Если он меня разгоняет хотя до 140. Идеально

25.08.2020 06:38

Vika Viktor, ну, а я стараюсь не разгонять. Поэтому, 10 минут - идеально.

Vika Viktor 25.08.2020 06:46

Lanana, мне что бы разогнать надо сильно постараться. Обычно при физической активности ЧСС 120 -130

25.08.2020 06:58

Vika Viktor, этот тренажер позволяет, если еще и нагрузку максимальную поставить.

25.08.2020 07:00

У нас родственники такой тренажер домой купили. Благо площадь позволяет. Довольны.