Vika Viktor

12.12.2019 22:50

Дневник питания за 12.12.2019

Всё сгребла в кучу, оторвалась по ягодам
Дурка валяла,забавлялась, брюнетка, улыбка, чёлка, макияж всё от лукавого фейсапп.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	10	6.2	0.3	0.4	0.5
Черника, замороженная, неподслащенная	320	163.2	1.3	2	30.3
ривьон	90	40.5	3.2	1.3	3.9
Малина красная, замороженная	360	201.6	4.1	2.9	29.7
Оливковое масло	22	197.6	0	22	0
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару	330	600.6	84	26.8	0
Огурец грунтовый	270	37.8	2.2	0.3	6.8
Итого	1952	1250	95	55	71

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	10	6.2	0.3	0.4	0.5
Итого	260	8	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Итого	300	3	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Газированный напиток, содовая вода	500	0	0	0	0
Инжир сушеный	56	143.9	1.7	0.4	32.4
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	150	93	4.4	5.3	7.1
Итого	706	236	6	5	39
Итого за день	3218	1498	102	61	111

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Yanito 12.12.2019 22:52

Vika Viktor 12.12.2019 22:57

Yanito, оригинал, корни ореховые, ну понты. Лоб конечно высокий, ну какой есть и морда блестит, да и пофиг

Валентина 12.12.2019 22:58

Класс!

Vika Viktor 12.12.2019 22:59

Валентина, но не настоящее, ну если меня так наштукатурить думаю будет красиво

Yanito 12.12.2019 23:07

Vika Viktor, всё у тебя с "мордашкой" превосходно! Хорошо

Мне кстати нравится когда есть нормальный блеск кожи, он у тебя не сальный, а как раз здоровый. Ах!

Вообще на 25 лет девушка выглядите, так что не прибедняйся нам тут Ай-яй-яй!

Vika Viktor 12.12.2019 23:12

Yanito,

спасибо сестра
Умытая, а так если на выход есть гель матирующий и пудра хитрая, брови понятно не мои, краска и форму делают воском, не могу пинцетом, руки из.......

Yanito 12.12.2019 23:23

Vika Viktor, мне не нДравятся матовые лица - кожа выглядит сухой, а это старит. Нормальный блеск кожи делает её сочной, и в целом лицо выглядит сразу же моложе.
Но это всё моё субъективное впечатление.

У меня есть вуалевая минпудра, но она не матирует по сути, только спф 35 за счёт минеральных компонентов. А другими и тем более матирующими средствами вообще не пользуюсь.

Vika Viktor 12.12.2019 23:40

Yanito, я как буду выходить сфотаюсь с матирующей, посмотришь какая разница, а так нос блестит, не нравится

У меня тож минпудра, я её люблю, а всякие тональники есть конечно, типа cushion и ВВ, На вечер

Yanito 13.12.2019 00:13

Vika Viktor, жду! Дарю цветочек

Валерия 13.12.2019 09:05

Vika Viktor, ну красавица же...очень хорошо выглядите, я аж залюбовалась

Vika Viktor 13.12.2019 09:20

Валерия, спасибо дорогая

Vika Viktor 13.12.2019 14:43

Yanito, обещаная фота, с утреца, ну умылась конечно немного помятая, таки ладно,просто матирующий гель, специально без всяких пудр, понятно без фильтров. Чуток пудреца, румян и брови нарисовать
Блин вот нос всё равно блестит, не домазала

Yanito 13.12.2019 23:29

Vika Viktor, отличный, не особо то и матирует я бы сказала, кожа живая Хорошо

а не стенка белёная.

Vika Viktor 14.12.2019 16:30

Yanito, не не стенка, просто делает кожу более ровной, потом можно пудрить и не видно что маска, это не ВВ

Vika Viktor 14.12.2019 16:33

Yanito, хотя у меня есть и ВВ,для вечера и только на выход. Вот там именно стенка, без моршин, как не живая колом, но не блестит вообще, употейся

Yanito 14.12.2019 17:38

Vika Viktor, ббишки и ссишки кстати бывают с очень прикольным перламутровым блеском здоровой кожи, вот не шиммер именно, очень лёгкое бликование на выпуклых местах как у натуральной здоровой кожи подростков, а бывает и "чиста гипсовая шпаклёвка"...

Yanito 14.12.2019 17:38

Vika Viktor, Хихикаю

Vika Viktor 14.12.2019 18:06

Yanito, я хитрая, блеск отдельно, совсем не наглый, ну если полморды не обсыпать всем флаконом. Иначе будет тетя ёлка, наблюдала, вид дурацкий
Больше люминайзер

Vika Viktor 14.12.2019 18:16

Yanito, вот с носом что делать то? Он к старости отрос, уши можно волосом прикрыть, а нос волосами никак, мдя

Татьяна Миронова 14.12.2019 19:19

Прекрасно выглядите, улыбки только не хватает, а так очень даже. Женщина- вамп.

Vika Viktor 14.12.2019 22:10

Татьяна Миронова, спасибо, я так то радостная, но вот отсебяшки не научилась делать, я вообще фртографировь люблю, но таланта нет, как и образования, композиции не вижу, на бытовом уровне

Yanito 14.12.2019 23:08

Vika Viktor написал:
Иначе будет тетя ёлка

О! Так ты нам в тему, Рождество же скоро Лопну от смеха!

Yanito 14.12.2019 23:10

Vika Viktor, эм... тоже мне Ай-яй-яй!

нашла кому вопрос задать Хихикаю

Я морально готовлюсь, помня какой "носик" был у бабули.

Может сходить к пластическому на консультацию Надо подумать

и послушать что скажет?..

Vika Viktor 15.12.2019 00:05

Yanito, ой блин боюсь, вдруг вообще без носа останусь, может его как то схитрить да контурировать, но в бассейн то всё равно с такой рожей то

Yanito 15.12.2019 00:17

Vika Viktor, попробуй контурировать, но это только визуальный эффект, для выходов как маскировка вполне подходит. Дарю цветочек

Vika Viktor 15.12.2019 00:23

Yanito, схожу к визажисту, я всё равно на нос свой не смотрю сутками в зеркало, а для фоток на выход хотелось бы

Vika Viktor 15.12.2019 00:25

Yanito, у меня есть дипломная работа дочери подруги,, надо было именно женщину 50+, надо поискать фотку мне понравилось, кроме губ, но штукаторки тонна, но не мешало.

Vika Viktor 15.12.2019 00:37

Yanito, нашла, губищи только фи, а так ничего
Нос красивый

Yanito 15.12.2019 02:29

Vika Viktor, я смотрю ты на комплименты напрашиваешься Лопну от смеха!

Вика, ты красивая женщина, для своего возраста ты выглядишь просто безупречно, не знай я твоего возраста не дала бы тебе больше 35. И нос у тебя на мой взгляд замечательный на всех фотографиях, и губы тоже! Ах!

Дорогая, заканчивай уже искать в себе изъяны Ай-яй-яй!

это всё твои выдумки! Хихикаю

Vika Viktor 15.12.2019 06:58

Yanito, чего к психиатру? Пусть он изъяны лечит, в любом случае нос отрос и уши, на мужа смотрю у него носяра и ничего говорит что пудрить его не будет, вчера беседовали