Vika Viktor
23.11.2019 10:27

Дневник питания за 22.11.2019

Шампиньоны с лососем, немного гриль, чуток подогретые. Очень нежные получились. Хотя больше люблю сырые в салате.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1250
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Шоколад молочный
100
554 9.8 34.7 50.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару
360
741.6 79.6 44.5 0
Огурец грунтовый
150
21 1.2 0.2 3.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шампиньоны
212
57.2 9.1 2.1 0.2
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
био йогурт с шоколадным рисом
170
209.1 7.1 7.1 29.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
Yanito 23.11.2019 10:51
"Неправильно ты, дядя Фёдор, бутерброд ешь!" (с)  

А я вот так лосося люблю, что максимум позволяю себе только перчика и пару капель лимона и лучше отдельно от гарнира! такой вкусный, что я жмусь его с чем-то мешать
Vika Viktor 23.11.2019 11:19
Yanito, муж намешал, я то чё, чего дают то и ем. Я могу например творог зернистый смешать с тунцом, но не могу банку открыть, значит буду есть только творог, замкнутый круг. Хотя можно к творогу яйца, всегда есть варёные, что бы я пожар не устроила. Опыт у меня хороший яйца палить. Потом же не выветришь, если зимой. Летом пофиг, кухня в дворе. На той неделе надо уже переносить в нашу огромную кухню. Мдя. Прохладно уже.
Агата 23.11.2019 11:26
Никогда не пробовала рыбу с шампиньонами, с ними все вкусно мне кажется надо попробовать)
Yanito 23.11.2019 11:33
Vika Viktor написал:
чего дают то и ем

Ахахаха   Ещё одна фраза вспомнилась из фильма "Лучше не бывает" (если не смотрела, то посомтри - он чудесный):
Николсон, нарезая огромный кусок ростбифа говорит маленькому пёсику: Корма для собак у нас нет, он нам ни к чему! Будешь есть, что дадут, то же что и все!
Ну разве не прелесть?!
Vika Viktor 23.11.2019 12:07
Агата, простой рецепт очень.
Рыба с грибами в духовке - это супер вкусное и сытное блюдо, вызывающее неподдельный гастрономический восторг. Рыбка покрывается аппетитной сырной корочкой, что делает еще более желанной. Подробнее: https://povar.ru/recipes/ryba_s_gribami_v_duhovke-23852.html
Vika Viktor 23.11.2019 12:12
Yanito, я помню этот фильм, вот, вот я как тот пёсик, старый фильм, я на премьере была в штатах, как раз перед их Рождеством, поэтому запомнила
Yanito 23.11.2019 12:15
Vika Viktor, я его раз наверное 7 пересматривала, один из лучших, а Николсон душечка просто
Vika Viktor 23.11.2019 12:22
Yanito, я нашла, пересмотрю сегодня
Vika Viktor 23.11.2019 13:00
Агата, портобелло с сыром, всё муж готовил в гриле, тоже самое можно в духовке
Второе фото, ещё сырое.
Yanito 23.11.2019 13:04
Агата 23.11.2019 13:31
Vika Viktor, очень красиво! Ваш муж молодец надо будет попробовать)
Vika Viktor 23.11.2019 13:57
Агата, он реально талант, совсем не потому что мой муж. Свекровь моя была рукодельница и меня косорукую очень любила, всегда говорила, что сынок умеет готовить, поэтому я могу не переживать и она на кухне была королева, очень мне нравилось, что к готовке меня не подпускают, кухня была её вотчина
Её свекровь (мужа бабушка, тоже готовила роскошно, но был огромный минус, она была плохой свекровью, но меня обожала, моему будущему мужу, всегда говорила, зато красивая, мол неумёха не страшно)
Агата 23.11.2019 15:06
Vika Viktor, ну умение готовить и вести хозяйство далеко не самое главное... А может ваш муж и молодец именно потому, что ваш, вы его не разбаловали, он сам балует вас
Vika Viktor 23.11.2019 15:14
Агата, не спрашивала его по поводу балования меня, но думаю всё таки заслуга мамы в воспитании сына, за что я ей была очень благодарна. всегда ей говорила, как я счастлива и, что она вырастила такого сыночка себе на радость и мне свезло на мужа, примазалась удачно
Агата 23.11.2019 16:19
Vika Viktor, ну конечно 50 процентов заслуга мамы и 50 процентов заслуга самого человека, бывает родители замечательные люди, а ребенок жуть... Вообще это очень хорошо, когда человек доволен своей половинкой счастья вам)))
Vika Viktor 23.11.2019 17:17
Агата, да и  такое бывает, мне всегда кажется, что в роддоме подменили, если хорошие гены не работают, хоть какое золотое воспитание
Спасибо
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты