Vika Viktor

Блог Кулинарная книга База продуктов

Vika Viktor

09.11.2019 14:31

:) о я в норме, не посмотрела ни разу, сейчас толь...

о я в норме, не посмотрела ни разу, сейчас только увидела!

Олеся 09.11.2019 14:36

Хде это посмотреть

Регина Regik 09.11.2019 14:36

Олеся, в личных данных)

Регина Regik 09.11.2019 14:37

А мне ещё немного и ожирения не будет, будет избыточный)))

Vika Viktor 09.11.2019 14:38

Олеся, я зашла в знакомство, а там бац! Дратуте, у меня оказывается нормальный индекс, удивилась

Vika Viktor 09.11.2019 14:39

Регина Regik, Хорошо

тоже дело, ожирение с меня давно сняли диагноз

Олеся 09.11.2019 14:42

У меня нету такой таблички

Vika Viktor 09.11.2019 14:43

Олеся, ну вот это меня не устраивает,
Ваш нормальный вес: 62.8 - 70.4 кг
Ваш идеальный вес: 65.6 кг
Кахексия для моего роста и костей, даже 65 убого, реально кащей бессмертный

Олеся 09.11.2019 14:43

Vika Viktor, ну так будь такой, как тебе нравится Поцеловали

Vika Viktor 09.11.2019 14:44

Олеся, вот тут https://health-diet.ru/app/HowLoseWeightCourse2/desiredWeight

Мария Ки 09.11.2019 14:46

А было сколько?

Vika Viktor 09.11.2019 14:49

Мария Ки, чего? Вес или % жира?

Мария Ки 09.11.2019 15:05

Vika Viktor, вес, процент жира в диаграмме не указан.

Vika Viktor 09.11.2019 15:09

Мария Ки, не я то свой знаю, а индекс не помню, я на него не обращали внимания, но могу подстчитать

Jakonda-2025-Израиль 09.11.2019 15:10

Vika Viktor, а у меня идеал 58.2 а сейчас я 66-67 да уж!

Мария Ки 09.11.2019 15:10

Vika Viktor, Я долго и упорно продвигалась в зелёную зону. Ошибочно полагала, что невозможно сидеть на дефиците и не видеть этой диаграммы Широкая улыбка

Vika Viktor 09.11.2019 15:12

Мария Ки, был 31.67 сейчас Индекс массы тела: 24.8

Vika Viktor 09.11.2019 15:13

Лора Фрост (По дороге к мечте идеальному телу), а не будешь ходить костями греметь?

Vika Viktor 09.11.2019 15:17

Мария Ки, я как всегда с луны свалилась, первый раз туда зашла Лопну от смеха!

Мария Ки 09.11.2019 15:20

Vika Viktor, я даже завидую Сумашествие

У меня ритуал был диаграмма-графики-лента-вроде все худеют, значит система работает. И так через день С улыбкой

А потом отвесы стали редкими и заходила через раз, когда новый вес записывала.

Vika Viktor 09.11.2019 15:51

Мария Ки, я на вес не очень смотрю, меня интересует больше % жира, сейчас знаю только вес, хотя для меня вес менее информативен, чем объёмы, но качество тела при весе 75 не такое как сейчас при 76, где то холодец, чё то провисает, задняя поверхность бедра какая то гадкая, ну не то. Значит жиру много ещё, пусть вес будет 76 и не падает,а жир надо убирать потихонку

Вчера хотела взвеситься,вечером, но наелась как удав. Ну и положила на него, не горит

Angostura 09.11.2019 16:05

Выглядит радужно!))

Мария Ки 09.11.2019 16:21

Vika Viktor, да, вы не фанат Сумашествие

Тру похудальцы взвешиваются с утра натощак.
А чем процент жира смотрите?
Я решила в понедельник перед тренировкой троих взвесить на "таните", а затем после тренировки снова сходить взвеситься. Они утверждают, что во время тренировки мышцы тратятся и процент жира вырастает, а я думаю, наоборот, мышцы еще некоторое время будут в тонусе и весы после тренировки больше мышц покажут.

Vika Viktor 09.11.2019 16:34

Мария Ки, ну может завтра, если не забуду, процент жира у врача, калипер,
Не не фанат я взвешивания, а замеры делать лень. Если худеешь даже на 200 грамм жира, не думаю, что весы покажут, поэтому и не парюсь

Регина Regik 09.11.2019 17:06

Vika Viktor, это замечательно) без него легко и радостно Дарю цветочек