Итак у меня сегодня спиннинг, высокоинтенсивная час (продвинутая).
Думаю попробовать совместить. Табата воткнуть в продвинутую.
Посмотрю чего с этого выйдет. Продвинутой будет 45 минут, если
почуствую, что табата не тяну. Так просто на продвинутой останусь