Vika Viktor

05.11.2019 11:03

Вот нашла тренер зажигака, один из вариантов, а их...

Вот нашла тренер зажигака, один из вариантов, а их много и одинаковых тренировок у нас нет

И второй ролик просто для примера, какие варианты могут быть. Третий тож супер тренер

Марина 05.11.2019 11:06

они без сидений тренируются?

Vika Viktor 05.11.2019 11:16

Марина, и у нас без сидений есть цикл.

Сергей 05.11.2019 11:42

Это как? На штыре что ли?

Vika Viktor 05.11.2019 11:48

Сергей Потапов, да нет, просто седло снимается вообще , оно регулируемое, по высоте-длине, и убирается вот штырь именно с седлом, просто на пол, в следующий раз сфотаю, не саму тренировку,а седло

Vika Viktor 05.11.2019 11:56

Сергей Потапов, просто упражнение на выносливость, не более того, кто не может, не делает

Ольга Прокопенко 05.11.2019 12:02

Vika Viktor, а если кто может не вынесет?

Сергей 05.11.2019 12:06

Ольга Прокопенко написал:
а если кто может не вынесет?

Вы имеете ввиду, если штырь останется, а выносливости не останется?

Крутышка Кет(о) 05.11.2019 12:07

КапЭц как мощно!!!! Я бы ходила с тобой 100% Уррра!

Марина 05.11.2019 12:07

Сергей Потапов, Лопну от смеха!

Ольга Прокопенко 05.11.2019 12:09

Сергей Потапов, ну, там уж как упасть получится, головой вниз или попой на кол))). Торчит там что-нибудь для крепления сиденья?))))

Vika Viktor 05.11.2019 12:12

Ольга Прокопенко, надо лечь на руль, ногами упереться в педали,зафиксировать положение, остановить педали и постоять отдохнуть или прекратить упражнение,

Vika Viktor 05.11.2019 12:13

Ольга Прокопенко, нет, убирается вместе с седлом

Сергей 05.11.2019 12:17

Крутышка Cat (сладкоежка на кето) написал:
КапЭц как мощно!!!! Я бы ходила с тобой 100%

Так вам нужно купить велотренажер, только хороший, чтобы педали без трения крутились. Тогда и Север в радость будет)) Не шучу. Когда-то нога была в гипсе, то я одной ногой крутил и прыгал на той половине ягодицы где был гипс. Кровь загонял в травмированную ногу, заодно. Так же делал руками как в видео. Убойная нагрузка для всего плечевого пояса.

пс Сиденье не снимал. Большой риск с одной ногой))

Крутышка Кет(о) 05.11.2019 12:19

Сергей Потапов, а атмосферу? С улыбкой

Это ж тоже безумно важно! И чтобы тренер красивый Широкая улыбка

Сергей 05.11.2019 12:23

Крутышка Cat (сладкоежка на кето) написал:
И чтобы тренер красивый

У вас муж красивый, пусть будет тренером))

Крутышка Кет(о) 05.11.2019 12:24

Сергей Потапов, Хихикаю

глупости это всё для него Извини!

Интересы не совпадают абсолютно С улыбкой

Vika Viktor 05.11.2019 12:27

Крутышка Cat (сладкоежка на кето), я тоже про тоже, сам и нагрузку не можешь дать, какую надо, интенсивность, да и когда тебе в гору, а когда по прямой. И тренер очень важен, у нас ещё один есть, была как то на замене, нет понравилась

Сергей 05.11.2019 12:28

Крутышка Cat (сладкоежка на кето) написал:
глупости это всё для него Интересы не совпадают абсолютно

Есть идея! В 3д такой фильм, очки и будете в виртуальном мире как в живую))

_а. 05.11.2019 12:29

вот на дискотеку с велосипедом зайти ))

Vika Viktor 05.11.2019 12:31

Сергей Потапов, велотренажер для этой тренировки не подойдёт, даже самый хороший, не разгонишься на нём, ну максимально может 10-12 км в час, как на хромом осле

Ольга Прокопенко 05.11.2019 12:35

Vika Viktor, а если не выдержит вплоть до обморока? Кто его, упрёт, постоит или прекратит?

Клубничка 05.11.2019 12:35

Первая жесть и но третья.... я бы наверно через минуту две сдохла на велотренажере

Ольга Прокопенко 05.11.2019 12:38

Vika Viktor, хорошо, значит только попу отобьёт или позвоночник переломает, хоть на кол не сядет))).

Ольга Плеханова 05.11.2019 12:41

Да ну на... такую треню, лучше погуляю. Хихикаю

. Третья ваЩе дибилистическая, по-моему, последствия в дальнейшем вылезут, если на первой калекой не станешь.

Сергей 05.11.2019 13:19

Vika Viktor написал:
велотренажер для этой тренировки не подойдёт, даже самый хороший, не разгонишься на нём, ну максимально может 10-12 км в час, как на хромом осле

На велотренажере скорость можно гораздо больше развить. Нет встречного ветра))

Все что на видео и есть - велотренажеры. Поэтому я и прибавил свыше, что нужен хороший тренажер. Нагрузку регулятором можно создать любую. И скорость не пойму, как может быть ниже, если на тренажере раскрутить педали можно быстрее? Постоянно использую велосипед и эпизодически велотренажер. Даже дома есть. Одно только, на велике, на улице гораздо веселее Широкая улыбка

Vika Viktor 05.11.2019 13:24

Ольга Прокопенко, ну во первых таких в группе я одна новенькая. люди годами занимаются, я к слову умудрилась и на фитболе, пролетая над гнездом кукушки, ту кукушку чуть не раскроить, спасли. Во вторых тренировка мониторится, для этого и есть тренер, который следит за ЧСС, АД и т.д , вчера правда обходила, смотрела, какой то косяк был с аппаратом, занимались без датчиков. Кто с чем, часамтелефонами.

Ольга Прокопенко 05.11.2019 13:27

Vika Viktor, ну, я-то опасаюсь как-то фигни какой-нибудь скоротечной из серии "забыл, как дышать и умер" Подмигиваю

)), поэтому как-то неоднозначно воспринимаю добровольных участников эксперимента)))

Vika Viktor 05.11.2019 13:34

Сергей Потапов, у нас этот называют спинбайк, а велотренажер такой на котором сидеть, обычный в зале, со спинкой, низкий, есть высокий типа гоночного, вот он и есть осёл, не разгоняется вообще, хотя с монитором, весь такой симпатичный, но никакой

Vika Viktor 05.11.2019 13:39

Ольга Плеханова, Лопну от смеха!

да неееее, ноги в воздухе педали крутишь, ничего не будет, первая только десять минут обычно. На силовую выносливость

Vika Viktor 05.11.2019 13:41

Вероничка-клубничка, они все интервальные, надо просто какое то время на привыкание и всё, я тоже новичок, но справляюсь же

Сергей 05.11.2019 13:43

Vika Viktor написал:
а велотренажер такой на котором сидеть, обычный в зале, со спинкой, низкий, есть высокий типа гоночного, вот он и есть осёл, не разгоняется вообще, хотя с монитором, весь такой симпатичный, но никакой

Часто замечал в хороших в фитнес залах, с хорошими тренажерами и беговыми дорожками, плохие велотренажеры. Скорее всего из-за того, что обычно люди неохотно их используют.

Vika Viktor 05.11.2019 13:44

Ольга Прокопенко, можно и булкой подавиться без всякого спиннинга, взял и крякнул за столом, ели то все ту булку, а помер один. Ну к примеру, вариантов море С улыбкой

Vika Viktor 05.11.2019 13:47

Сергей Потапов, которые сидячие, низкие они в тренде, люди которым ну , 70+ и выше. И среднего возраста, такие как я их используют, может после каких заболеваний или операций, не спрашивала

Yanito 05.11.2019 13:48

На третьем видео тренер просто зверюга, и ведь не стройный звонкий мальчуган.
Мне вот интересно у него какой уже счёт поломанных тренажеров пошёл? Лопну от смеха!

Vika Viktor 05.11.2019 13:50

Yanito,

ты бяка сестра, они по моему до 120 кг. что ли, надо почитать

Yanito 05.11.2019 13:55

Vika Viktor, чё эт я бяка то? Ты дядьку видела? Неее я верю что у него все телеса строго мясо раз он такие коленца выделывает на "железном коне", но пардонте, у его мяса и вес должен быть приличный, а при таких нагрузках кардио ещё и мышцы все крайне плотные, так что дядя точно тяжелый.
А если сопоставить их размеры (коня и его зверя) относительно друг друга то и рост у него не 150 с кепкой, а не меньше 186 или даже больше.

Клубничка 05.11.2019 13:56

Vika Viktor, терминаторша！ Удивленно

Vika Viktor 05.11.2019 14:00

Yanito, ну видела, крупный. А первый карлик что ли? Тоже лось мама не горюй, может и тяжелее третьего
Надо про третьего почитать

Vika Viktor 05.11.2019 14:01

Вероничка-клубничка, неа, у меня стаж несколько месяцев. Грудничок

Клубничка 05.11.2019 14:01

Vika Viktor, Лопну от смеха!

Yanito 05.11.2019 14:04

Vika Viktor, первый всё же очень слим Ай-яй-яй!

Vika Viktor 05.11.2019 14:05

Yanito,

только этого нашла
Константин Алексеевич Капитонов
Израиль. История Моссада и спецназа
МОССАД

Ольга Прокопенко 05.11.2019 14:07

Vika Viktor, так то булка, жратики хочется, без неё никак))), а енто фсё исключительно по доброй воле))).

Vika Viktor 05.11.2019 14:19

Ольга Прокопенко, ну ладно, уговорили. Лёг спать по доброй воле, без булки- велосипеда, даже в баню сходил и не проснулся.Боязливому по ухо - смелому по колено

Yanito 05.11.2019 14:51

Vika Viktor, фигасе! Удивленно

Ольга Прокопенко 05.11.2019 14:52

Vika Viktor, сон, однако, тоже естественная потребность организма Широкая улыбка

. А если ещё и в баню сходил, то это ответственное отношение к жизни и смерти Широкая улыбка

Vika Viktor 05.11.2019 15:12

Ольга Прокопенко, Лопну от смеха!

выспался,вышел на балкон подышать воздухом по доброй воле, обморок, но нет булки, бани, велосипеда, но есть крепкий пол и стены из бетона
А если кроме шуток, то обморока и дома иногда хватает и никуда ходить не надо.

Ольга Прокопенко 05.11.2019 15:22

Vika Viktor, ага, главное, чтобы было кому открыть квартиру и вовремя свезти в морг, пока не завонялся и не протёк на соседей Широкая улыбка

Vika Viktor 05.11.2019 15:36

Ольга Прокопенко, Лопну от смеха!

ой мамаочка, тогда в зал, на велосипед, при таком раскладе, и булку

Jakonda-2025-Израиль 05.11.2019 15:42

Какой кайф, вспомнила я Спининг урок велотренажоров, занималась очень давно, любила очень. Жаль ,что сейчас нет в городе

Марусичка 05.11.2019 18:46

Ухохоталась.
Вчера занималась хозяйством и одним глазом смотрела в телефон. Не знаю что с моим глазом но мне показалось, что это тренировки на быке скакать. Знаете такой аттракцион есть - сел быка и надо там удержаться, а потом конфетку дадут))) Особенно я убедилась когда своим глазом увидела коммент про седло)))
Думаю ну ничего до чего дошел прогресс, что только не придумают.
Пока сегодня штыри обсуждали, я все ещё была уверена, что это все бык)))
В какой то момент я осознала что бык с педалями это уже черезчур, даже для прогрессивных тренировок и пошла видео посмотреть покрупнее.
В общем тут покруче оказалось, чем на быке.

Vika Viktor 05.11.2019 23:46

Марусичка, Лопну от смеха!

мы их конями зовём. скакунами
На них не сложно, противопоказаний почти нет. просто привыкнуть и всё