Итак, сделала я протеиновый коктейль. 1. Попробова...

Каша из топора получилась.)

Анна, я на пробу. Мне при нормальной физической нагрузке, не хватает именно белка, калории я наберу с привычной едой. А вот с белком вечный косяк, еда то не всегда лезет. Ну буду принимать, я знаю как лекарство или витамины. Для похудения он мне не подходит. Я почитала много отзывов. Не моё это. Если сверху еды, то да а не вместо еды,

Итак 9 месяцев сижу без хлеба и макарон.Ну ладно. это хоть нельзя по медпоказаниям

Vika Viktor, да ну нормально, просто забавно получается. Но просто фактически это не коктейль протеиновый, а еда с добавкой протеина.

Анна, в таком варианте нормально, а просто с молоком, можно после зала закинуться, но не более того. Это кто играет на понижении калорий. То да подходит. Как перекус или заменить, если нет возможности покушать. что то такое

Vika Viktor, ну вот, как прием пищи вообще не вариант, как и предполагалось...
Привкуса у него никакого нет?

Оксана, нет, нормальный вкус, никакой. Хотя у меня шоколад - карамель, в рекомендованном количестве 25 гр.порошка лёгкий намёк, что есть какая то добавка. Напиток. Ну как шоколадное молоко что ли. Пить можно. Рекомендую. А вот как приём пищи (?) 102 калории + молоко 200 мл. - 124 кал. итого = 226 кал, просто жидкости, он же не густой. Надо подумать хорошо. Это не еда, проскочит и всё. После тренировки однозначно пить буду.

Vika Viktor, спасибо за подробности!
Я белка добираю, обычно, но вот в дни, когда категорически не могу есть (мигрень, например) - стоит иметь под рукой, чтоб хоть белки добирать.

Оксана, стоит, если не можешь кушать, залить всегда можно. Да и добавить углеводов, мёд может. Мало углеводов на порцию

Оксана, Active Women вот тут можно заказать, любой каприз этой фирмы, я себе искала без глютена. Выбор на любой вкус и карман  https://www.myprotein.co.il/ranges/active-women.list
Для похудения, кто хочет на коктейлях

    Low Sugar
    Vegetarian
    Low Fat

https://www.myprotein.co.il/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

Vika Viktor, спасибо!
Гляну по месту у себя еще, что есть, как решусь.

Оксана, на сайте дешевле, я сравнила

Vika Viktor, так-так  хорошо, спасибо, что предупредили

Я шоколадный вообще не могу пить, только банановый заходит)

Nii, я бы не сказала, что сильно шоколадный, может и зависит от производителя вкус