Как внести этот дурацкий рыбий жир в рацион? Или н...

Я создала продукт, внесла калории, жиры, омега 3 и омега 6, пнжк - всё по информации на упаковке. Единица измерения - порция. Добавляю каждый день в завтрак. Учитывать надо, он заметно влияет на показатели.

Рыбий жир из... Далее читаете состав на упаковке. Чаще всего из печени трески бывает. Есть варианты в базе.

Мария, спасибо большое, а то я злюсь. Посмотрю чего е
На упакоке. А у вас такой же? Может в базе есть? А как его берёте, после еды?

Я свой рыбий жир нашла в базе МЗР.

Елена, в капсулах? Подскажите чего искать то ?

Vika Viktor, у меня все время разный, много лет принимаю на постоянной основе и чередую, то просто омегу (ЭПК+ДГК), то с разными добавками. Сейчас такой https://ua.iherb.com/pr/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-120-Enteripure-Softgels/2647 Начинала тоже с наших аптечных, но ушла от них к более серьезным производителям. Состав у всех омег разный, даже у одного производителя пнжк разные в разных линейках, приходится для каждого отдельный продукт создавать. Но там всего несколько показателей, это минуту занимает.

Vika Viktor, расширенный поиск, Рыбий жир Real Caps. Это у меня такой был. Но Вам , наверное, нутриенты учесть надо? Тогда как в предыдущем комментарии писали, надо создать продукт.

Мария, спасибо. Сейчас посмотю что на упаковке написано

Елена, ага спасибочки и этот проверю,

Vika Viktor, на здоровье!