Vika Viktor

12.09.2019 08:13

Это я в весе, наверное 72-74. Но четыре года назад...

Это я в весе, наверное 72-74. Но четыре года назад. Фото во дворе, по улице в шортах не хожу. Уже возраст не позволяет Меньше мне нельзя. Будет скелет

Ольга Ф 12.09.2019 08:24

Красотка. Стимулирует держать себя в форме.

Vika Viktor 12.09.2019 08:30

Ольга Ф, спасибо. Только мне тут 49, а сейчас 50+. Лучше не будет. Надо что бы хуже не было самое главное. Буду стараться.

Виктория 12.09.2019 08:32

Ничего себе!!! Такая худышка! Не скажешь, что 73 кг! А какой у Вас рост?

Vika Viktor 12.09.2019 08:35

Виктория, 175
И да подкожки у меня не много. Но есть.

Виктория 12.09.2019 08:51

Vika Viktor, а какой у Вас идеальный вес считает программа?

Vika Viktor 12.09.2019 08:54

Виктория, 65.6 но это не мой вес вообще. Будет не красиво. Возможно в 20 это норма, но не в 50+. Тургор кожи не тот. Лицо повиснит сразу. А пластику делать не хочу

Елена 12.09.2019 08:54

по улице в шортах не хожу. Уже возраст не позволяет

да какой там возраст, всё нормально Хорошо

. Вес в норме, целлюлита нет, почему бы и не погулять в шортиках Подмигиваю

Панова Анна 12.09.2019 08:55

Вика-ты красотка))))

Vika Viktor 12.09.2019 08:56

Елена, да ну. Я на востоке. Не очень прилично. Сейчас целлюлит имеет место быть, немного. Но это фигня, уйдёт.

Vika Viktor 12.09.2019 08:57

Панова Анна, спасибо

Виктория 12.09.2019 09:00

Vika Viktor, мне кажется, что рассчитанный идеальный вес много кому "не к лицу" будет. У меня он 58 кг. А моя мечта - 68. Я думаю, что меньше этой цифры будет уже некрасиво

Vika Viktor 12.09.2019 09:04

Виктория, я была в весе 65, но мне вообще не красиво, совсем не идельно. Набрала 70+, самое то. Сейчас цель 75. Но это для зимы. А по весне-лету вес сам регулируется, автоматичеки. Рацион другой. И жарко.

Виктория 12.09.2019 09:07

Vika Viktor, Вам немного осталось до цели! Удачи) А с какого веса худеете?

Vika Viktor 12.09.2019 09:10

Виктория, спасибо, 95-96 кг По зиме такой был. В зал пошла в марте. Какой вес был не помню. Думаю где то 90

Ольга Ф 12.09.2019 09:12

Vika Viktor, вот и мне идеальный вес программа считает 66,6, тоже не подходит, идеально 69-70, сейчас добралась до него. Думаю как бы мышц поднабрать с проблемной спиной.

Vika Viktor 12.09.2019 09:18

Ольга Ф, чего тренер говорит? У меня тоже есть тренажеры которые вообще нельзя.Подобрали мне всё сейсас идельно (лёгкие веса 20 тонн с небольшим) Но не вышла на свои стандартные нагрузки. Может в весе 75, таки и зайду.

Natalia 12.09.2019 09:20

ого...вот это дрыщик! и это 72 кг? какой же рост тогда?

Елена Матвеева 12.09.2019 09:20

А выглядит, как 50, очень здорово

Natalia 12.09.2019 09:21

Увидела рост - это на 10 см выше меня. Это как я в весе 52

Vika Viktor 12.09.2019 09:24

Елена Матвеева, неееее 50 это Бухенвальд.

Vika Viktor 12.09.2019 09:26

Natalia, ну обычно из за роста и не видно веса. Сейчас по фото и не сказать, что я 78 кг.

Ольга Ф 12.09.2019 09:35

Vika Viktor, я пока до зала не дойду, боль может вызвать обычная работа по дому.

Виктория 12.09.2019 09:48

Vika Viktor, у Вас хороший результат!

Виктория 12.09.2019 09:50

Vika Viktor, так давайте фото в 78!)

Vika Viktor 12.09.2019 10:12

Ольга Ф, понятно. Тогда о наборе веса. Забыть на какое то время

Vika Viktor 12.09.2019 10:12

Виктория, спасибо.

Vika Viktor 12.09.2019 10:12

Виктория, сейчас найду

Vika Viktor 12.09.2019 10:19

Виктория, ну вот это неделю назад может

Мария 12.09.2019 10:20

Вы великолепно выглядите. Особенно в шортах. Почему это возраст не позволяет. У меня знакомой 56 и она в шортах. И так стильно и в соответствии с возрастом выглядит. Так что надо носить. Лет эдак в 80 будем думать, что не по возрасту.

ЕжиКизТумана :) 12.09.2019 10:24

Я тоже считаю, что в шортах великолепно выглядите! Ну может чуток по-длинее, чтобы достичь психологического комфорта )))

Лина 12.09.2019 10:31

Викуся, мне кажется, что не надо больше худеть. Всё отлично!

Vika Viktor 12.09.2019 11:02

ЕжиКизТумана С улыбкой

, ну если только чуть выше колена. То да. А эти сильно короткие для дома покупала на лето или пляж, самое то.

Vika Viktor 12.09.2019 11:04

Мария, спасибо. Мне не комфотрно с голыми ляжками выхаживать. Когда было до 30 я и мини носила, сейчас нет

Vika Viktor 12.09.2019 11:06

Лина, это старое фото. А сейчас вес 77,9 кг,но вес не информативно. Надо смотреть процент жира. Самой лень делать замеры. Пойду к врачу. Чего скажет.

Vika Viktor 12.09.2019 11:15

Лина, а может я за неделю и жидкость солью, в любом случае отеки есть после полёта. Ну это надо за весом посмотреть. Надо не забывать взвещиваться

Виктория 12.09.2019 11:21

Vika Viktor, Вы великолепно выглядите!!! И это реально так! Это, наверное, тот случай, когда кость тяжелая

Виктория 12.09.2019 11:22

Vika Viktor, а ноги какие длинные. Завидую)))

Taita 12.09.2019 11:24

Вика, чувствуйте, как вы эталоном стали? Все оценивают себя в соответствии с вашими параметрами. Больше всего понравился вывод всех общающихся в посте:соответствуем! Красотки! Точно вас не хватало. Простимулировали нас, работающих,
невыездных, сомневающихся или просто находящихся в ожидании. Надеюсь, перелет домой через новый аэропорт не принёс стрессовых ситуаций?

Vika Viktor 12.09.2019 11:30

Виктория,спасибо, вес костей, я делала скрининг, как у мужчины. Больше 12 кг.

Vika Viktor 12.09.2019 11:34

Виктория, ноги и вправду длиннее, чем у человека с таким же ростом,но пропорции не нарущены. В пределах нормы

Vika Viktor 12.09.2019 11:39

Taita, конечно мы все молодцы и красотки, а самое главное разумные,соответствуем. И никто не гонится за скелетом обтянутым костями. Вот это очень приятно читать и радует.
Ну эталон это конечно круто, но жуть как приятно. Спасибочки. Похвала в нашем деле один из стимулирующих факторов. Да и личный пример тоже не маловажен.

Vika Viktor 12.09.2019 11:42

Taita, про перелёт. Домой я летела другой компанией, качество ниже среднего, стресс был. Но мне надо несколько дней справиться. Всего в дороге была 12 часов. Вчерашний день просто выпал из жизни, домой зашла в три ночи. Сегодня встала в пять с небольшим. Хороший признак, значит отдохнула

Ольга Плеханова 12.09.2019 11:45

Vika Viktor, Стройняшка! Зависть душит! Хихикаю

Vika Viktor 12.09.2019 11:46

Ольга Плеханова, ну вот мне надо в старое фото. Чуток осталось

Лина 12.09.2019 12:23

Vika Viktor, я ориентировалась не на вес, а на фото. Второе мне больше нравится С улыбкой

Vika Viktor 12.09.2019 17:00

Лина, а понятно. Надо смотреть. Что со смной в эту неделю. Когда дома, успокоюсь, высплюсь и пойду в зал

Kudi 12.09.2019 17:01

Офигеть, на этом фото 74кг????? Я в шоке)

Vika Viktor 12.09.2019 17:14

Kudi, в диапазоне от 72 до 74. Не помню. Фото осень. Скорее всего начинаю набирать. Потому как подкожки не много

Taita 12.09.2019 17:19

Vika Viktor, вам хорошо. Вы пример. Мы подтягиваемся.

Мария Ки 12.09.2019 17:32

Vika Viktor, у меня все наоборот Сумашествие

Мне программа 65,1 идеальным считает из-за широкой кости, но я даже в 62,5 кг не худенькая совсем.
В 70 кг на 65 кг выгляжу, и в 62 кг на 65, одинаково кабанчик, не лань Широкая улыбка