Vika Viktor

31.08.2019 18:58

Дневник питания за 31.08.2019

Прекрасно. Гуляла. Получила наконец свой блендер смузи филипс,хороший. Со спортивным стаканом. Уж очень не хватало. Брат приобщается. Понравилось конечно ему сладкий. Я себе зелёный сделала.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	100	9	0.1	0.2	1.7
Персик	370	166.5	3.3	0.4	35.2
Виноград	380	273.6	2.3	2.3	58.5
Груша	310	145.7	1.2	0.9	31.9
Кефир обезжиренный	1000	310	30	0.5	40
Судак отварной, по 1-342	180	172.8	36.9	2.2	0
Подсолнечник, семечки	10	60.1	2.1	5.3	1.1
Подсолнечник, семечки, сушеные	10	58.4	2.1	5.1	1.1
Огурец грунтовый	300	42	2.4	0.3	7.5
Петрушка свежая	20	9.8	0.7	0.1	1.5
Укроп	20	8	0.5	0.1	1.3
Сметана 20% жирности	200	412	5	40	6.8
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Творог 9% жирности	150	253.5	27	13.5	4.5
Итого	4560	1956	114	70	199
Итого за день	4560	1956	114	70	199

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Оксана 31.08.2019 19:11

Вика, мужики хотят быть не в курсе, сколько женщине нужно времени на красоту С улыбкой

Vika Viktor 31.08.2019 19:12

Оксана, вот, вот

Иринка Малинка. 31.08.2019 19:25

Vika Viktor, если не секрет какой купили? тоже выбирала, но так ни на чем и не остановилась , подруги отговаривали, что все это ерунда

Vika Viktor 31.08.2019 19:28

Ирина, сфотаю сейчас

Vika Viktor 31.08.2019 19:39

Vika Viktor, Блендер PHILIPS Daily Collection HR2603/00

Vika Viktor 31.08.2019 19:40

Блендер PHILIPS Daily Collection HR2603/00

Vika Viktor 31.08.2019 19:41

Сама себе ответила. Переела наверное

Иринка Малинка. 31.08.2019 19:48

Vika Viktor, хорошо

Yanito 31.08.2019 20:45

А мне понравились стаканы-блендеры на поллитра. Вот думаю купить или не купить, он вообще нужен мне или нет Надо подумать

На первый взгляд удобен тем, что элемент соединения и нож внутри в сущности его крышка, т.е. закрыл, перевернул поставил на агрегат, крутанул, снял и можешь идти с ним, открыл, попил, закрыл. Ничего никуда переливать не надо.
Но пока думаю...

Был классический, но старенький сломался год назад, но я без него норм чувствую погружным реализую его функции без проблем в очень высоком стакане.

Vika Viktor 31.08.2019 20:59

Yanito, есть у нас погружной. Руки у меня кривые. Не могу им вообще. Этот я тут оставлю брату. У меня дома есть такой же, два стакана спортивный. Хватает

Анна 31.08.2019 21:22

Vika Viktor, орехи перемалывает?

Vika Viktor 31.08.2019 22:30

Анна, да. Маленькая которая. Кофе тоже.

Анна 31.08.2019 22:31

Vika Viktor, круто, у меня как раз и кофемолки нет. Надо внести в список желаний.)

Лина 31.08.2019 22:47

Викуся, а шейкер не порекомендуешь, очень надо на работе?

Крутышка Кет(о) 31.08.2019 23:32

Шикарное преобретение Хорошо

Yanito 01.09.2019 01:12

Vika Viktor, спасибо! Надо будет подумать С улыбкой

Иринка Малинка. 01.09.2019 13:43

Vika Viktor, супер, тоже такой хочу. Удобен в обращение?

Vika Viktor 01.09.2019 15:58

Лина, я не пользуюсь. Но в этой модели есть
и шейкер. Он же спортиный стакан. Но в ручную колотить. Лень. Я чуть взбила, а потом брат в ручную уже. У него режим пульсатора имеет место быть в смысле у блендера. Подвижные ножи. Филипс он и в африке филипс. С сертификами всё как положено. А я покупатель, который выносит мозг продавцам профессионально. Я кроссовки без сертификата не куплю.

Vika Viktor 01.09.2019 16:02

Ирина, очень. И мощности как у большого 350w. Колотит семечки и арахис в труху. Это брату. В молочный коктейль. Маленькая баночка с крышкой. В холодильник поставила и храни чего хочешь и траву тоже. Кофе зерновой свежий. Не надо кофемолку

Иринка Малинка. 01.09.2019 19:29

Vika Viktor, спасибо за инфу, приеду с отпуска, буду искать, мне нравятся смузи, буду экспериментировать.

Vika Viktor 01.09.2019 19:48

Ирина, можно и крем супы зимние. Толко нужен нормальный аппарат сертифицированный, что бы колбы были из пищевого пластика. Лучше стекло конечно, но это только семейные, стационарные.

Лина 01.09.2019 21:40

Vika Viktor, спасибо, Викуся, поняла.

Иринка Малинка. 01.09.2019 21:51

Vika Viktor, хорошо, поняла, спасибо огромное!