Кольраби она же капустная репа. Мне рекомендовано без ограничений,
сколько влезет называется.
Но.

конртиндикация

при
остром панкреатите, повышенной кислотности желудка, индивидуальной
непереносимости, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки.
Кольраби нa нoчь нeyмecтнo из-зa eгo мoчeгoннoгo cвoйcтвa,
вечером нет проблем
1.Cнижeниe oтeчнocти ( вывод лишней жидкости)
2.хорошо насыщает, (клетчатка)
3.не дает эффекта вздутия, избавляет от запоров
4.содержит тартроновую кислоту (физиологические свойства
тартроновой кислоты препятствуют образования жиров из углеводов,
поступающих в организм человека с пищей) но совсем не значит,
что после кольраби можно слупить три шоколадки по 100 грамм

к слову не
влезут, на 100 гр.капусты 86 гр.воды. Подробный химический состав
имеет место быть на МРЗ, да супер продукт по содержанию калия