Заговорили за орехи, кто какие ест? Из этих не ем ...

Заговорили за орехи, кто какие ест? Из этих не ем арахис,фисташки,кешью. Но есть в рационе макадамия ( возможно он не орех вовсе) и бразильский ,один в день. Надо почитать можно ли их больше.

Галин@ 12.07.2019 21:04

Ем миндаль и фундук. Кедровые тоже люблю, но больно уж они дорогие, жаба душит их покупать))) . Фисташки обожаю, но не покупаю. Они слишком вкусные. Не могу остановиться, пока все не съем. А с моей вечной борьбой с ожирением это проблема. А арахис не орех. Это бобовые.

Ольга Ф 12.07.2019 21:06

Ем в основном грецкие орехи, легче всего усваиваются, чуть тяжелее фундук, ещё тяжелее миндаль, ем их крайне редко.

Галин@ 12.07.2019 21:07

Ольга Ф, Миндаль хорошо замачивать. Он тогда и не лежит камнем в желудке и вкуснее. на мой взгляд.

Vika Viktor 12.07.2019 21:23

Галин@, кедровые тоже жаба душит, но покупаю. На них выросла, скучаю без них. Приморский кедр ,вернее он сосна. Но ели их свежими, с дерева когда сбор. Шишками. А тут ложкой, одна, максимум две

Екатерина 12.07.2019 21:27

Я замачиваю на ночь либо грецкие орехи, либо миндаль. Утром очень вкусные получаются. Мой врач мне только их советовала употреблять.

Екатерина 12.07.2019 21:29

Но здесь, в рейтинге полезности продуктов, обнаружила, что миндаль малополезен. Удивило, конечно, но так вот. В грецких вроде никто ещё не сомневался. Они вообще самые полезные, кажется.

Vika Viktor 12.07.2019 21:33

Екатерина, мне он бесплатный миндаль, во дворе растёт. Скоро урожай снимать

12.07.2019 21:41

Очень макадамия нравится. А вообще, ем все.

Виталий 12.07.2019 21:45

Я на семечках сижу, льняные (омега 3), подсолнечные (омега 6), периодически тыквенными балуюсь. Редко арахис (цена у него уж больно привлекательная) и грецкие орешки.

Vika Viktor 12.07.2019 22:18

Lanana, съела пару штук макадамии и миндаль

Vika Viktor 12.07.2019 22:20

Виталий, семечки подсолнечник тоже ем вот к тыквенным не очень то.