Vika Viktor
14.06.2019 16:13
Дневник тренировок за 14.06.2019
Из дневника толстой школьницы: "Сегодня на уроке физкультуры
сдавали прыжок в длину. Я прыгнула хуже всех, но физрук всё равно
поставил мне пять баллов... по шкале Рихтера".
Я сегодня всё отработала за два раза.
Плаванье,зал и спининнг. 
Я сегодня всё отработала за два раза.
Плаванье,зал и спининнг.
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
велотренажер (высокая активность)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
упражнения на растяжку
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
Беговая дорожка / бег (средне)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1528 ккал
Время: 145 мин
Время: 145 мин