Vika Viktor

11.06.2019 08:49

Бассейн сегодня с 11 часов, ну короче маюсь. Собр...

Бассейн сегодня с 11 часов, ну короче маюсь. Собралась , но рано. Три часа в зале сегодня делать нечего. Звонок в восемь с небольшим. Подружка,вчера виделись вечером, чем её ночью по голове стукнула не знаю, типичный дурацкий вопрос. Спишь? Ну конечно, если я с тобой говорю, как раз во сне.
Ну в двух словах. Пойдём на йогу сегодня. Я говорю здрасте, мы вместе там помрём, потому что только осваиваю в воде. Никогда не ходила, если зал и бессейн всегда, ну был небольшой перерыв. То есть усилий никаких. Говорю иди ка ты сама. Потом расскажешь.
А да , вчера ещё вечерком , ой ,зумба то офигеть , как классно. Ага. И на балет пойду ещё Сумашествие

A.l.p.a.c.a 11.06.2019 09:54

На второй картинке это прям я)))

Мария 11.06.2019 09:57

Да йога здорово) если не рассматривать ее, как тренировку тела, а как тренировку ума)

Клубничка 11.06.2019 10:29

это не перебор часом？

Лина 11.06.2019 10:54

Драмкружок, кружок по фото - это слишком много что-то. И за кружок по рисованию тоже все голосовали С улыбкой

Галина 11.06.2019 10:58

это отпуск или вообще, образ жизни? Читаю и репу чешу все чаще и чаще...эх. Надо подумать

Ольга Плеханова 11.06.2019 11:16

Ирина Ирина 11.06.2019 11:50

A.l.p.a.c.a, и я Широкая улыбка

Hiver 11.06.2019 12:05

И я хочу балет. С удовольствием бы ходила.

11.06.2019 12:10

А йога в воде?

Vika Viktor 11.06.2019 17:16

Ольга Плеханова (сброс веса), это я после сухой йоги Сумашествие

Vika Viktor 11.06.2019 17:21

Lanana, нет на воздухе, в лучшем случае я себе выбью зубы,после какой нибудь позы собаки. Потому как в воде у меня третья неделя пошла и всего несколько поз. Есть на мелководье 30-50 - 90 см. И поглубже

К примеру картинка

Vika Viktor 11.06.2019 17:23

Вероничка-клубничка, Лопну от смеха!

че то не звонит, в зале не виделись

Ольга Плеханова 11.06.2019 18:38

Задумчивая 11.06.2019 18:54

Ольга Плеханова (сброс веса), еще есть чудесная вариация - агрофитнес Лопну от смеха!

после - как буратинка, ничего не гнется и все болит. и одна мысль в голове: ни за что больше.

Vika Viktor 11.06.2019 18:58

Ольга Плеханова (сброс веса), Лопну от смеха!

асаны супер

Клубничка 11.06.2019 22:45

Ольга Плеханова (сброс веса), о моя йога первая каждодневная, по несколько подходов а вторая черездневная, Лопну от смеха!

Ольга Плеханова 11.06.2019 22:58

Задумчивая, Да, знакомо. Поэтому летом только такой спорт. Уррра!

12.06.2019 12:15

Ольга Плеханова (сброс веса), Хорошо

Асаны класс! Лопну от смеха!

12.06.2019 12:16

Vika Viktor, нет, а вообще в воде йога есть?

Ольга Плеханова 12.06.2019 12:57

Lanana,

12.06.2019 13:27

Ольга Плеханова (сброс веса), Хорошо

Vika Viktor 12.06.2019 13:37

Lanana, да конечно, аква-йога это набор мягких упражнений, выполняющих те же функции, что и на суше, но практически без нагрузки на суставы, а значит, более безопасно. Упражнения йоги в воде выглядят совсем не так, как на суше. Их задача не в том, чтобы соблюсти форму асаны, а в том, чтобы выполнить его функцию,растяжение и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.
Для одновременной работы с телом и дыханием, в аква-йоге применяются динамические асаны. Такие же групповые занятия, можно одному, но в любом случае насинать с группы https://www.myjane.ru/articles/text/?id=20041

Vika Viktor 12.06.2019 13:38

Ольга Плеханова (сброс веса), Лопну от смеха!

12.06.2019 13:39

Vika Viktor, классно. Вы ходите?

Vika Viktor 12.06.2019 15:20

Ольга Плеханова (сброс веса), вот тут то я дуба и нарежу Лопну от смеха!

Vika Viktor 12.06.2019 15:25

Lanana, да .Потихоньку осваиваю, потому что в новинку. Есть свои сложности, дыхание отработать, растяжки всякие. Никогда же не занималась, мне нравится. Интересно

Vika Viktor 12.06.2019 16:58

Галина, образ жизни,не отпуск

Галина 12.06.2019 18:40

Vika Viktor, класс!

Vika Viktor 12.06.2019 18:47

Галина,