Пришло время рассказать о себе. Я весёлая 53 летняя бабка, хотя
пока место в транспорте не уступают, обращаются девушка. Не
подумайте , что вдруг в таком возрасте меня звезданула пойти в зал.
Мой стандартный образ жизни, тусовка такая полуспортивная. Вес
набрала от вынужденной гиподинамии и от меня не зависело вообще,был
просто перерыв.Рассказывать не интересно. Питание было обычное, а
не двигалась как всегда (понятно распёрло). Ела макароны,хлеб с
маслом, выпечку и т.д. хотя и был дискомфорт конкретный (стоял
диагноз- синдром раздраженного кишечника, это когда не знают что-
пишут это) Выяснилось оказывается , что мне нельзя зерновые, надо
сказать случайно, после визита к диетологу, назначила мне анализ на
целиакилию и не ошиблась ( потом расскажу) до сих пор хихикаю
вспоминаю, Ну как то так. И вот я тут веду дневник как
рекомендовали и ем то что сказали, ну почти.Макароны из гречки есть
не буду, потому что г......о
Зерновые исключила вообще.
Мне нравится ваше чувство юмора, ваши фото-посты, всем бы столько задора в вашем возрасте.
Всё у вас получится, желаю скорейшего результата.
Я сама сейчас от своего обалдела, в 2 месяца результат виден, и вес даже увеличился, но тело подтянулось, смотрите мои новые фотки.