Vika Viktor

23.05.2019 10:18

Итак, подъём 4.30 , кофе,завтрак. 6.20 была в зале...

Итак, подъём 4.30 , кофе,завтрак. 6.20 была в зале. Разминка, зарядка делай - раз. Потягушки - растягушки, махи ногами.Велотренажер быстро, быстро 15 мин. и бассейн.Начала с гидромассажа. В группе вацапе, оповестили,что спиннинг завтра будет, но на перед тренировкой съесть фруктовый смузи или банан+апельсин, если банан переморщусь, то апельсины просто не люблю. По мне таки лучше чеснок. Наемся творога с яйцом.

Крутышка Cat 23.05.2019 10:24

обожаю твоё чувство юмора Широкая улыбка

Задумчивая 23.05.2019 10:33

а во сколько вы ложитесь, что так рано встаете? и зал, открытый в такое время... круглосуточный что ли...

Vika Viktor 23.05.2019 10:37

Крутышка Cat, Лопну от смеха!

так нельзя по другому. Позитивчик наше фсё!

НаталиЯ 23.05.2019 10:39

Задумчивая, вот те же вопросы возникли)

Vika Viktor 23.05.2019 10:40

Задумчивая, ну как сказать, ложусь рано, засыпаю где то в десять , вчера наверное после десяти. Засыпаю не очень правильное слово, по отношению ко мне. Меня просто выключает и всё. Батарейка кончилась.

Задумчивая 23.05.2019 10:40

НаталиЯ, я без иронии, просто есть люди, которым нужно 4-5 часов сна. и я им отчаянно завидую. мне нужно 8. и никак иначе, будет меньше, через несколько дней я просто лягу и просплю 12-14. и жаль времени, и ничего не поделаешь.

Vika Viktor 23.05.2019 10:43

Да,зал-бассейн в рабочие дни работает с 6 до 22-х, в выходные с 8 до 17 ( суббота)

Vika Viktor 23.05.2019 10:45

Задумчивая, я днём могу уснуть, часа на два. Но тоже зависит от организма, глаза закрываются и всё, бороться невозможно

НаталиЯ 23.05.2019 10:52

Задумчивая, Я тоже без иронии. У нас залы с 8 начинает работать. Я тоже раньше вставала на пробежку в 5-30, чтобы до работы все успеть. Но, хватило меня на три месяца и теперь даже вспоминать тошно. Хотя, тогда казалось, что все супер.

Vika Viktor 23.05.2019 11:01

НаталиЯ, имеют место быть кто бегает по улице, есть терренкур ,дозированные по длине,всё отмерено, рассчитаны углы подъёма, подсветка,, но надо очень рано. До автобусов и машин. Я не люблю бегать, раньше ходила, скучно до одури. Мне зал-бассейн, моя тусовка. Привычная.

Елена 23.05.2019 11:44

Vika Viktor написал:
Да,зал-бассейн в рабочие дни работает с 6 до 22-х, в выходные с 8 до 17 ( суббота)

Я прям таки завидую вам белой завистью. Это хорошее расписание, да если еще и бассейн близко расположен, в шаговой доступности, то вообще супер Хорошо

. Я бы тоже с удовольствием поплавала утром, там и народу меньше будет, но всегда есть НО, у нас транспорт начинает ходить в 6 утра, до бассейна мне ехать 30-40 мин, а на развозку мне надо в 7-15. Не получается никак утро начинать с приятной процедуры Надо подумать

Vika Viktor 23.05.2019 11:59

Елена, так специально сделали, квартал у нас рабочий, не элитный какой.Что бы люди успевали, кто до работы, а кто после. Живущим в районе скидка. Я раньше тоже ездила, но не далеко. Сейчас вся компания собралась тут в этом спорткомплексе. Автобусы у нас начинают ходить раньше. Как бы не соврать, первый автобус в 4 с небольшим

Валерия 23.05.2019 12:02

Vika Viktor, не могу днем спать, хотя хочется

Валерия 23.05.2019 12:03

Vika Viktor, У нас уже можно в море плавать, но в черте города грязновато

Vika Viktor 23.05.2019 12:05

Валерия, я просто бумс и сплю, но не всегда конечно, вот пошла я спать типа. Нет. Организм со мной не советуется, выключается

Vika Viktor 23.05.2019 12:08

Валерия, нам до моря пилить 53 км. В море не люблю, там рыбы, медузы и вот именно грязновато. Хотя редко, но бываем

Валерия 23.05.2019 12:09

Vika Viktor, Везет.. я так вечером ложусь.. бумс и отключилась. А вот днем чувствую устала, подремать надо, легла вроде и все.... выспалась. Встаю психую, но уснуть не могу

Валерия 23.05.2019 12:11

Vika Viktor, Нет у нас медузы, только в прошлом году появились, их с Черного занесло, рыбы мальки только. Вот только если сильная жара бычок выбрасывается на берег (обычно в августе) и едет мор рыбы и тогда плавать среди трупиков ой как невесело

Vika Viktor 23.05.2019 12:12

Валерия, может шторы плотные надо? Если организм требует отдыха

Vika Viktor 23.05.2019 12:13

Валерия,

бррррррр

Елена 23.05.2019 12:23

Vika Viktor написал:
так специально сделали

ЗАБОТА о народе - это классно!!!

Vika Viktor 23.05.2019 14:13

Елена, так на наши налоги живут

валентинова тина 23.05.2019 17:32

Все море море а оно выходит грязное Плачу

Vika Viktor 23.05.2019 17:37

валентинова тина, я даже не знаю, где сейчас чистое, большой вопрос

Vika Viktor 23.05.2019 17:39

Lena Lyme, я тоже, что бы так! А не инвалидной коляске

валентинова тина 23.05.2019 18:07

Vika Viktor, не дай бог никому на коляске Удивленно

Vika Viktor 23.05.2019 18:14

валентинова тина, у меня подруга на коляске, моложе меня. Полиартрит. Если честно сама себя усадила, хотя могла выбрать другой путь.Всё пустила на самотёк, а надо было приложить усилия. Она горе заедала и запивала после лечения стероидами. Вес то был смешной около ста. Сейчас не знаю, под 150 наверное

валентинова тина 23.05.2019 18:20

Vika Viktor, жаль вашу подругу Удивленно

Vika Viktor 23.05.2019 18:22

валентинова тина, и мне жаль, но и сейчас слушать меня не хочет. Конечно это намного тяжелее, чем два года назад, но можно ещё вернуться в полноценную жизнь

валентинова тина 23.05.2019 18:26

Vika Viktor, ей наверное не хватает чего то в жизни Вопрос