Вспомнила вчерашний пост,худейте со мной съела пол...

Вспомнила вчерашний пост,худейте со мной съела полморковки и ещё чего то.А 2.5 литра воды! Мол полёт нормальный, чувствую себе хорошо, так и прямо руки чешуться могилку запостить, но не буду. Завтрак в пределах 500 кал. Планы на утро,зал. Не знаю какая будет тренировка, потому что есть вторая спининг ( вечером). Значит утром не будет много кардио, короче посмотрю

Крутышка Cat 20.05.2019 09:51

Жду вечерний отчёт по тренировкам Широкая улыбка

. Чтобы в очередной раз выручить глаза Хихикаю

Vika Viktor 20.05.2019 13:31

Крутышка Cat, утренняя с обновлениями, убрали на пока элипсоид, но добавили степпер + 5 минут каждый день, тренажеры только спина и руки, для ног на сегодня хватит кардио. Потому как спинниг сегодня. Степпер на самый простой уровень 100 кал за 10 минут, 85-90 шагов в минуту

Ксения 20.05.2019 13:47

Да-да! Мне эту картинку нужно повесить на мой холодильник.... а лучше на оба моих холодильника.... и еще сделать принт на кухонном кафеле - кстати, не плохая коммерческая идея! -))