Vika Viktor
27.11.2019 17:58
Итак, вынесла я мужу мозг,потомучто если нет, то я раньше умру,чем мне купит он массажер,ну пока скидки, таки пошла купила, ну то что хотела, именно тройку. Только открыла, он конечно лучше чем был у меня предыдуший,больше насадок и удобная ручка. Это скорей всего Китай, посмотрим как будет работать,первый был США, Калифорния, оригинал. Но оказался дерьмом, развалился от первого удара о стенку, реально в клочья.
Как протестирую, расскажу
 1 
 17
Vika Viktor
27.11.2019 11:42
Потянуться. ножками помахать, ручками.
Рассказ, давно, сижу такая дома во Владивостоке, слышу дверь открывается, я чёт в претензии, повод уже запамятовала, хотя могу и без повода, не помню. Хорошо сразу орать не начала, приняла решение наорать мужу в лицо, когда зайдёт. Тут заходит вместо мужа мистер Кредо, на гастролях у нас был. И мой хитрый муженёк, вот тебе подарочек и в ручках шампанское, Так и не поняла, кто или что подарочек, время провели прекрасно.
 5 
 6
Vika Viktor
26.11.2019 22:59
Почти заснула, потому что плющит и утюжит меня не по детски, как будто вагоны разгружала
Короче просто вписала чего съела, никаких рационов

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
47
164.5 2.9 16.2 2.6
Шоколад молочный
10
55.4 1 3.5 5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
40
140 2.5 13.8 2.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
56
196 3.4 19.3 3.1
Тунец желтоперый, приготовленный на жару
148
192.4 43.1 0.9 0
Оливковое масло
15
134.7 0 15 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты из мерлузы
240
331.4 31.4 12 9.6
Оливковое масло
25
224.5 0 25 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
био йогурт с шоколадным рисом
170
209.1 7.1 7.1 29.2
клюква вяленая
48
147.8 0 0 39.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Vika Viktor
26.11.2019 11:41
Последний японец на завтрак и фсё, мини пицца. Каюсь тож люблю этот ролик На открытом огне, дома интересно, он горелую, всё таки упортребил(?) пиццы не ем никакие, но смотреть нравится, может я тайный японец

Прикольная духовка у него,не очень похожа на традиционную японскую печь и алкоголь испортил, наверное он не японец вовсе
 2 
 36
Vika Viktor
26.11.2019 10:22
Японца вам в ленту, с утра, с тортом! И да интересно как  они торты употребляют? Палочками? И почему я никогда не видела толстых японцев, никогда. Даже как тут вижу туристическую группу из Японии ну нет их, с избыточным весом.К слову и никогда об этом не думала и да суши(они же суси) не ем, потому как до Токио и Гинза далеко, никто мне не привезёт на самолёте, никакой японской еды. Ролик сегодня включила котику, что бы посудку посмотрел. заценил. Вот именно этот ролик у меня в избранном не знаю даже почему. И васаби (дикий) можно купить в  только в Японии, к слову никогда не пробовала и выращиванный васаби  достаточно дорогой, поэтому многие пасты магазинные васаби , содержат лишь небольшое количество самого корня васаби,а иногода не содержат вовсе
 3 
 66
Vika Viktor
25.11.2019 23:38
 Пока не уснула.Моя бутылочка масла, интересно за сколько я её убабахаю, соскучилась сильно. Оно почему то быстро заканчивается и завтрак, скромно политые яйца, майонеза уже не хочу

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Вода
500
0 0 0 0
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
40
140 2.5 13.8 2.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Котедж 1% [Тнува]
150
90 16.5 1.5 2.7
Фасоль стручковая, зеленая, вареная, без соли
100
35 1.9 0.3 4.7
Оливковое масло
5
44.9 0 5 0
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Подсолнечник, семечки, сушеные
5
29.2 1 2.6 0.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Шоколад молочный
17.5
97 1.7 6.1 8.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
био йогури клубника кукуроза в шоколаде
1
219 8.2 7.1 30.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
120
218.4 30.5 9.8 0
Оливковое масло
17
152.7 0 17 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ривьон
200
90 7.2 3 8.6
Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная
18
118.8 1.2 11.6 1.3
клюква вяленая
28
86.2 0 0 23.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тунец желтоперый, приготовленный на жару
110
143 32.1 0.6 0
Оливковое масло
20
179.6 0 20 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Vika Viktor
25.11.2019 14:56
о нашла ролик, точно наш, потому что знаю эту масловыжималку, приходят люди со своим урожаем и расплачиваются маслом, а вот эта хамула, чья это выжималка, продаёт, но что бы быть на 100 % уверенным, надо прийти с тем человеком которого ты знаешь и видел его урожай, когда он собрал,привёз, опять же ручной сборки и  взять масло именно с его оливок, что бы не смешали с другим маслом, хотя они тоже не дураки, сомневаюсь, что будут брать плохие оливки в производство, маслодельня по моему Бейт Бад. А вот деревню не помню, хотя можно поискать
Такое я масло и ждала, но не могу конечно сейчас поесть как хочу, питу нельзя, поэтому поливаю чего могу. Мы покупаем в домашней маслодельне, на продажу у них немного.
Вначале мужчина, который высывапает оливки с мешка, зовут по моему Абу Ясин и да, надо обращать внимание, что бы листвы не было в мешках или было минимальное количество, тогда это ручная сборка, лучше конечно, что бы не было вообще
 1 
Vika Viktor
25.11.2019 00:19
Дождалась я масло оливковое домашнее, можно сказать пью, только в йогурт не положила. Оно сильно отличается от магазинного, также домашнее подсолнечное.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1250
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
30
105 1.8 10.3 1.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
30
105 1.8 10.3 1.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Котедж 1% [Тнува]
250
150 27.5 2.5 4.5
Банан
190
182.4 2.9 1 39.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
мушт жареный
200
256 43.3 7.3 3.2
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, вареная, с солью
300
84 4.5 0.5 10.4
Кунжут
10
56.5 1.9 4.9 1.2
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
био йогури клубника кукуроза в шоколаде
1
219 8.2 7.1 30.6
Изюм без косточек (из винограда кишмиш)
85
238.9 2 0.4 60.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
23.11.2019 22:49
Смотрю на себя в зеркало - за что моему мужу такое счастье? Потом встаю на весы -да ещё и столько!

Недавние исследования выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут дольше, нежели мужчины, обратившие на это внимание.

Сема, еще раз пошутишь за мою фигуру - получишь сковородой в лоб! Ты меня понял?
Да, Роза.
Шо ты понял?
Шо твой лишний вес мне реально угрожает!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
27
94.5 1.7 9.3 1.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Вода
250
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
био йогури клубника кукуроза в шоколаде
1
219 8.2 7.1 30.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кольраби
250
110 7 0.3 19.8
Огурец грунтовый
180
25.2 1.4 0.2 4.5
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
150
273 38.2 12.2 0
Шампиньоны
170
45.9 7.3 1.7 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
150
273 38.2 12.2 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
био йогурт с шоколадным рисом
170
209.1 7.1 7.1 29.2

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве
28
98 1.7 9.6 1.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 38
Vika Viktor
23.11.2019 14:10
а я то думаю, чего это народец на улице в леопардах тусит, возможно в сарае,если не выкинула у меня есть пальтишкошубка и юбка в этом принте (синтетика)
Леопардовый принт в одежде: платья, костюмы, юбки, свитера и пальто 2019-2020
https://platyamodnye.com/leopardovyiy-print-v-odezhde-platya-kostyumyi-yubki-svitera-i-palto-2019-2020/
 3 
 39
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги