Скрестил персик с мандарином. Теперь думаю, как назвать гибрид — пердарин или мандасик
Вчера угостили фруктами, конец сезона, Поспела израильская мушмула (шесек). Особый сорт назван именем погибшего мошавника.Да персик, яблоко и бананы, всё не с магазина, с севера привезли соседи. Конечно я наелась, о чём потом пожалела, я вообще фрукты=ягоды  не очень ( арбуз, виноград, черешню,манго да. Минут  через полчаса, у меня свело от голода, зверский аппетит,хорошо не сожрала холодильник..Вот я думаю, что я не одна такая.
Думаю то что не очень любишь, то не зря. Как вариант мне наверное можно фрукты только на завтрак,потом на 1000 калорий нажру

Как пить воду правильно?Сколько же воды пить?Когда пить воду? Я в любом случая ленту читаю.
Много подобных вопросов и бесед на водную тему. Дорогие друзья., могу сказать, только из личного опыта. Как я пью воду..Идеальное количество воды для здорового человека рассчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. В случае если вы вес около 70 кг. Но если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом,живете в теплом климате, количество воды надо увеличить.
Понять, достаточно ли вы пьете, это– посмотреть на цвет мочи. Слишком темная – пить нужно больше. Другой способ: положите руку на стол ладонью вниз и ущипните ее с внешней стороны. Если кожа мгновенно возвращается в прежнее состояние – уровень увлажнения клеток в норме. Если же она разглаживается медленно – вам нужна дополнительная влага.
1. Не ждать ощущения жажды (сигнал тревоги)
2.Сухость во рту  уже признак обезвоживания.
3.Пить понемногу в течение дня
4.Пить маленькими глотками, чтобы не нагружсть  почки
5.Во время тренировок  выпивать бутылку воды не надо,  наберите в рот воды, немного подержите и медленно проглотите. Если нужно, сделайте еще один глоток.Подождите хотя бы 20 секунд, прежде чем продолжать занятия
6.Чай, кофе, соки и компоты - это жидкости, но не  вода (так как обладают мочегонным действием)
7. Если вы занимаетесь спортивной ходьбой, то бутылка с водой, ваш попутчик

Это я так воду пью,совсем не значить, что все так должны делать

Да у меня сегодня ещё косметолог и парикмахер

Ну надо было встать пораньше. И никаких будильников. Глаза выпучила.Точно время вставать что бы не опоздать, кофе там и поесть чуток. Краткое резюме. Всё таки этот гад в доме хозяин.

Кого не осилит ни князь, ни псарь, ни княжий выжлок?
Отгадайте

Фитнес, шейпинг и прочие программы по улучшению фигуры стали популярными только в последние десятилетия, стремление выглядеть было свойственно женщинам испокон веков. Эти фотографии столетней или почти столетней давности это доказательство.Представительницы прекрасного пола  приводят себя в форму в начале прошлого века. Итак поехали

Кушать нечего ложись спать хороший сон заменяет обед