База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Начинка в блин
Кукурузный блин
kre sko
гречка с грибами
мороженое "Золотой каштан" шоколадный
помидор огурец лук
путасу жареная
морковка со сметаной
цветная капуста с яйцом
мороженое хуба-буба
рис с лососем и яйцом
салат витаминный2
картошка с грибами
пломбир ванильный
каша
сырный продукт "русский класический"
Вівсяні пластівці
Отруби ржаные
Отруби пшеничные
Drops-cocos
Михасики-жувасики
салат капуста
салат3
суп пюре2
почки свиные
Карась жареный
Спагетти из цельного зерна
Морской коктейль
каша овсяная с черникой и семенами чиа
каша овсяная с молоком и клубникой
мюсли с бананом и шоколадом
Йогурт закарпатский 3% без сахара
Шоколад милениум 74%
суп-пюре
овсяноблин
салат с тунцом
Мороженое grandi кокос
гречка с курицей
салат с бобами
Стакан великан
салат2
Сельдь слабосоленая потрошонная
каша
Мороженое "улюблене" три вкуса
Суп с печенкой и яйцом
Шаурма к завтраку
Салатная заправка с травами
Кетчуп к шашлыку
Масло экстра 82.5%
Овсяная крупа в пакетиках
филе с овощами в сметане
Сир кисломолочный
котлеты из фарша хека
помидор огурец лук
жареная в томате
салат1
Соль морская с травами
варенье из одуванчиков
сир кисломолочный 5%
молоко топленое 4%
Хлебцы ржаные
Тушеный картофель с грибами
печень свиная
окрошка
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48