Алекс
02.11.2021 23:20
Дневник питания за 02.11.2021
Нашел в закромах мыло. Дела давно минувших дней, преданье старины
глубокой... По ГОСТу 78г сделано, 12 копееек стоило. Ну и не
замедлил воспользоваться музейным экспонатом. Ощущением был
приятно удивлен. Мыло оказалось мягким и нежным, похожим на мыло с
кремом. Минус конечно тоже имеется, пахнет хоз мылом. Но это
особо не напрягает, буду пользоваться.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
66
|
132.7 | 4.5 | 0.9 | 26.3 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
44
|
115.3 | 3.3 | 1.3 | 22.6 |
| Паштет печеночный со сливочным маслом |
50
|
160.8 | 6.8 | 13.7 | 2.6 |
| Кофе с молоком |
700
|
79.1 | 4.9 | 3.5 | 7 |
| Арахисовая паста без соли |
24
|
143.5 | 5.3 | 12.3 | 4.2 |
| Итого | 884 | 631 | 24 | 31 | 62 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
80
|
182.4 | 6.9 | 1.1 | 36.1 |
| Заливной пирог с горбушей |
190
|
366.7 | 25.7 | 12.5 | 36.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Холодец из курицы |
170
|
114.2 | 12.2 | 7 | 1 |
| Итого | 1640 | 669 | 44 | 20 | 75 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
| Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
| Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
| Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
| Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
| Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
| Горошек зеленый. Консервы |
90
|
36 | 2.8 | 0.2 | 5.9 |
| Итого | 1413 | 643 | 20 | 35 | 57 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4887 | 1944 | 90 | 88 | 195 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
11
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
03.11.2021 00:11
вот это находка
круто
круто 
Елена_Дракон
03.11.2021 05:37
Можно капнуть и втереть в сухое мыло немного эфирных или
косметических масел. Когда запах смылится - вновь капнуть и
втереть.
Кристина
03.11.2021 06:43
Я помню такое в детстве😃 земляничное мама редко поукпала, может
пару раз всего, а с девочкой - дктское, постоянно. Запах мне,
правла, тоже не нравился, земляничное вроде получше
Юджин (кето+ИГ)
03.11.2021 06:56
Так, мыло в ссср делали вполне себе приличное. Многие
иностранцы у нас затаривались натуральными разными продуктами.
Несомненно, что-то тогда в стране было хорошее. Я тут недавно
обнаружил архив слайдов и в цифру их перевожу. Тоже
ностальгирую...
Многие
иностранцы у нас затаривались натуральными разными продуктами.
Несомненно, что-то тогда в стране было хорошее. Я тут недавно
обнаружил архив слайдов и в цифру их перевожу. Тоже
ностальгирую... 
Hiver
03.11.2021 07:06
Земляничное такое помню, ещё "Балет" и "Хвойное". Их бабушка вместо
саше иногда использовала. И когда летом несли зимние вещи на солнце
на просушку, в карманах или рукавах мыло находилось.
Алекс
03.11.2021 15:01
Юджин
(кето+ИГ), Интересно что за слайды? В подвале где я сейчас
работаю раньше был склад ГО. Мы там нашли там сотни слайдов и
диафильмов, по поводу что делать в случае всего)
посмотрели, так все там и оставили. А потом
помещения понадобились кому то и все утилизировали, одни
противогазы с непонятной химией 2 дня на помойку вывозили...
Хихикс
03.11.2021 17:16
Спасибо за фото! Аромат детства прям нахлынул😢
Юджин (кето+ИГ)
03.11.2021 18:47
Алекс написал:
посмотрели, так все там и оставили.
Зря Вы так расточительно. Сейчас, наверняка, можно было бы своять в инсте или ютубе оригинальный и рейтинговый ролик на их основе.
Алекс написал:
Интересно что за слайды?
Это мой отец снимал в течении всей жизни, а потом забросил это дело и слайды мне остались. Валялись пока я не придумал как их качественно, грамотно и не затратно перевести в цифру.
