Дневник питания за 18.05.2021

вот это завтрак, просто завтрак гладиатора какой-то!

Татьяна, завтрак пролетариата) и ужин тоже.

Что за ад? Почему нужно в него возвращаться да еще и поскорее? Странное желание)

SvetSveta (кето), это бессмысленное бытие. Каждый раз прошу меня оставить во сне, но почему то всегда возвращают))))

Алекс,придайте своему бытию смысл) Бессмысленным бытие может быть только у  лежачих тяжелобольных (да и то  спорный это вопрос), остальные в этом мире для чего то)

SvetSveta (кето), согласен, придумываю как могу. Только смысл какой то бестолковый получается. Из Ниоткуда в в никуда. А так то больная голова рукам постоянно покоя не дает не сказать что скучно. Но все равно великой цели хочется. А ее нет.

Алекс, зачем искать какой-то смысл?.. Лучше поискать всяких приятных эмоций))

Елена, Радость приносят гормоны счастья, а они выделяются когда совершаешь определенные действия способствующие выживанию. В современном мире для выживания делать особо ничего не надо. По этому и эмоциям взяться особо не от куда приятным. Можно конечно себе хобби придумать имитирующее первобытную деятельность, чем собственно все и занимаются. Но как то все не так лично у меня складывается, что хочется не можется, что можется не хочется.... Стабильность)))

Алекс, вот это вы, конечно, заморочились) Неужели в этой жизни нет ничего, что приносит вам удовольствия и радость без действий, способствующих выживанию?)) Вот вы бегаете, например... вам это доставляет какое-то удовольствие?

Елена,Это природа так придумала, чтоб мотивировать нас к действию. Теперь надо сублимировать все природовыживальческие нвыки, чтобы оставаться счастливым. Кто как с этим справляется придумывая себе разные увлечения.  Я уже давно понял что смысла в жизни нет, по этому нужно находить себе маленькие радости где это возможно. Ну и нахожу. Я то особо не жалуюсь. Но что бы счастье был полным(чтоб так сказать до конца ублажить дофаминовые рецепторы)  нужна еще и общая цель, результат многодневных и многолетних усилий, видя прогресс который можно опупевать от собственной офигенности от участия в нем. 
  Бег он для здоровья полезен, он больше для того, чтобы тело в здравии поддерживать. Многие люди от спорта получают удовольствие по тому что при нагрузках выделяются эндорфины чтобы приглушить слабые нервные импульсы. Но у меня это как то не работает. Организм больше боится перенапрячься, чем дождаться кайфа)) Но зато более здоровое тело может дольше получать удовольствие где то еще...

Алекс, та ну, прямо... природе пофиг будем мы действовать или бездействовать, лишь бы жили и размножались дальше. Это скорее инстинкт сублимируется в страх за свою жизнь и мотивирует к действию. Но... совсем не обязательно переживать постоянно страх или тревогу за свою жизнь, чтобы что-то делать) Есть куча других чувственно-эмоциональных переживаний)

Вообще... интересная тема. Место инстинкту в мотивации действия. Вот наркоманы, например... разве их образ жизни соответствует нормальному представлению об инстинкте? Все знают, что наркотики приводят к физической и психологической зависимости, что при длительном применении они влияют негативно на все органы и ткани человека, что наркоманы долго не живут... Но чувственно-эмоциональные переживания, которые человек испытывает во время принятия наркотиков заставляют его не принимать эти все факторы во внимание... Действительно, человек же знает, что он жив и пока здоров?.. А дальше, если не принять привычную дозу, начинается ломка... и в некотором роде и субъективное ощущение угрозы жизни (а может и вполне объективное).
В принципе, отрицать свою зависимость от еды бессмысленно. Голод - тоже в некотором роде ломка, и поведение человека направляется на поиск еды. Но одно дело древность - чтоб добыть еду, надо было на охоту идти или собирать корешки) А другое дело сейчас - холодильник, супермаркет, плита... Т.е., все, абсолютно все человеку говорит о том, что еда легкодоступна и не нужно по этому поводу никаких переживаний устраивать… 

Но человек их почему-то устраивает) Вопрос - почему?..
Я тут пару месяцев назад пришла к мнению, что это "перенос" в психике человека возникшего дискомфорта из одного места (где не человек управляет ситуацией) в другое (где человек управляет ситуацией). Такого полного контроля как за собственным питанием и весом у человека, походу, больше ни над чем нет... )
П.С. только я че-то не поняла. зачем я наркоманов приплела?.. ) еда человеку реально нужна для жизни, наркотики - нет... при чем тут наркомания?.. ладно, подумаю еще))

Елена,Я скажу при чем, и очень хорошо что приплели)  Так получилось что у человека нет инстинктов. А поведение как раз регулируется гормональной системой  и воспитанием. То есть часть  от природы закладывается, часть обществом. На то что заложено природой мы с трудом можем повлиять. Но с помощью большой силы воли можно. Этим как раз и характеризуется отсутствие у нас инстинктов, с ними бы в ответ на определенный раздражитель действовали всегда одинаково, а так у каждого по любому вопросу свое мнение.
    И природе то пофиг. но нам не пофиг, гормоны радости приносят нам восторг и мотивируют получать радость еще. Их воздействием обуславливаются любимые занятиями. Раньше все было просто бежишь за кроликом - радуешься, догоняешь, радуешься, ешь, радуешься, размножаешься -радуешься. Недавно смотрел передачу, про аборигенов, которые еще 50 лет назад в каменном веке жили. У попуаса спросили, что такое счастье.. От ответил, что это когда у тебя полный живот, крыша над головой и семья рядом. Учитывая что их основной рацион крахмал и личинки насекомых, для счастья как бы надо совсем немного. У нас это есть, но при этом многие все равно не счастливы, постоянно в стрессе живут, непотребствами всякими занимаются. А почему по тому что гормонов удовольствия не получаем. А не получаем по тому что не делаем  то что миллионолетиями делало нас счастливыми.  И даже страх за жизнь  не особо работает, по тому что от бессмысленности существования, самоубийства, алкоголизм, и наркомания.
    А наркомания как раз тоже объясняется воздействием гормональной систему страшна тем, что тяжелые наркотики, опять так уж случайно получилось,  взаимодействую с рецепторами гормонов счастья. вызывая эйфорию, как раз от воздействия всех гормонов счастья. Но только в первый раз и за одно ломается эта система на прочь. И человек физически не способен стать счастливым больше и вернуться обратно уже не возможно. И сами котики уже не не приносят радость, они могут только заглушить нестерпимую боль от того что слабые нервные импульсы больше не подавляются. все вызывает страдания и раздражение , боль. И все будет серым и скучным.  И никакая сила воли уже не поможет.  С психологической зависимостью проще. она гормональную систему не ломает, но коротковременно воздействует, получается что то вроде хобби.  Дурацкого правда, но какие времена, такие и увлечения. И побороть в принципе можно.

Алекс, да, я уже по дороге на тренировку подумала к чему приплела)) но мой ответ немного отличается. Тут, наверно, как раз та ситуация, где каждый увидел что-то свое))
  Почему у человека нет инстинктов? По сути своей инстинкты - поведенческие паттерны, т.е., гормоны. Просто человек в процессе своей разумной деятельности научился им не поддаваться...

Елена, По определению нет. И у животных не у всех есть. Инстинкт - врожденное поведение. Которое повторяется в не зависимости от воли. При чем этому поведению не нужно дополнительно обучать.  Человек без общества и человеком то не станет, всему надо учиться. Гормоны - мотиваторы же предоставляют свободу выбора в любом вопросе, вызывая только удовлетворение, агрессию и другие эмоциональные состояния, с которыми полне можно совладать.

Алекс, но есть же не только гормоны-мотиваторы. Половой инстинкт вот как-то разворачивается и особо никого не спрашивает, другой вопрос, что как он будет проявляться - это уже больше культурологические особенности определенной народности. Инстинкт сохранения жизни у человека тоже прекрасно работает -  никто ж в трезвом уме и здравой памяти не кидается на автостраду, если только не задумал покончить жизнь самоубийством.

Алекс, О! знакомая песня. Без смысла жизни - нет никакого кайфа, нет желания просыпаться. Парадокс - как только перестаёшь искать смысл, он находится сам. И жизнь расцветает новыми красками. Неважно, сколько период бессмыслия может длиться, нужно помнить, что это всего лишь мысли...

Елена,Ученые говорят, что если половой процесс детям не показать они скорее всего размножиться не смогут.  У меня даже с детства, несколько интересных воспоминаний по этому поводу. Когда вроде понимаешь, что что делать надо, а как конкретно не знаешь...))) ... и такой фигней страдаешь, ржать неперержать))  Но это в прочем я не сам придумал, лекций наслушался. А про самоубийства более подходящий пример по тому что как раз самоубийцы и подтверждают его отсутствие, ибо если бы был инстинкт, то он был бы выше любых мотивов и работал бы для всех одинаково

Алексей Б, У меня не нашелся, понял только что в отсутствие смысла, нужно получать удовольствия на сколько это возможно в моих условиях. Бессмысленность таже, но гораздо приятнее)

Алекс, удовольствие нужно получать всегда. И даже в отсутствии смысла. Иначе жить совсем скучно и тоскливо. Вопрос только в том, чтобы найти то, от чего можно получать удовольствие. У меня тоже такие вопросы часто возникают

Алекс, смысл приходит когда помогаешь другому или  что-то творчески создаешь  новое.. ..    а цель появляется когда осмысленно помогаешь и творишь..    идите и помогите сделать  ремонт кому-нибудь  вот и помощь и творчество в одном флаконе будут , может еще и денег заплатят..

Алекс, про самоубийства... У человека, кроме его биологии есть еще сознание, которое достаточно легко "заразить" различными вирусами и эмоции... И если его жизнь "полна страданий", а сознание верит в реинкарнацию... то самоубийство уже не выглядит столь ужасным. Но, если попытка этого самоубийства будет не очень удачной, то его тело будет бороться за жизнь.

Ilana, Я на работе, мебель ремонтирую, изготавливаю и собираю, и денег платят и людей благодарных много, но смысла не вижу. Когда я был мал и глуп видел конечно. Но сейчас жизнь складывается так, что больше определенного уровня не заработать, а этого уровня хватает на весьма скромное проживание. Можно было бы и творчеством заняться,  но времени нет, по тому что работать постоянно приходится. В общем где то тут причинно-следственная связь осмысленной позитивности направленности своих действий теряется.

Елена, Дааа, но это уже не инстинкты.

Алекс,  просто Вы зависли на одном уровне   и не двигаетесь ,  переходите на следующий уровень  жизни..   из исполнителя в руководителя или  владельца.. наполните жизнь другими смыслами..

Ilana,  Я ип и исполнитель и руководитель и владелец и эксплуататор в одном флаконе. На следующий уровень хочу нормальную работу найти. Даже уже пробовал. но парадокс что денег обещают в разных местах примерно столько сколько сейчас зарабатываю. Единственный шанс, что времени может побольше будет. Но это не точно. И на качественный переход не особо тянет

Алекс,  я ж говорю зависли на одном уровне.. в каждом квесте чтоб переходить на след . уровень  нужно двигаться  вперед ..

Ilana, с одной стороны да. Но постоянно не оставляет ощущение, что может быть хуже. тут хреновая стабильность, тепло, сухо, уютно, а там непонятно что. Это пугает

Алекс, вооооотт , страх  отнимает много жизненной энергии.. .  и тормозит  развитие  и в ширь и в высь.. подумайте об этом..

Алекс, почему не инстинкты? инстинкты. Модифицированные под воздействием многовекового опыта. Ну или поломанные инстинкты. Поломанные социализацией человека и информацией, которой он себя пичкал на протяжении веков. Например, в одиночку какой-то определенный человек бы предпочел питаться корешками, потому как это более безопасно, а в обществе соплеменников ему приходилось пренебрегать сигналами своего тела, преодолевать страх и охотится. Дальше войны... Возможно ли убедить человека со здоровым инстинктом на участие в войнах?.. Вряд ли... Дальше различные культорологические составляющие... поощрающие аскезу и осуждающие сексуальность человека... Различные коллективные штуки типа патриотизма и готовности пожертвовать собой... 
Инстинкт... по сути программа. Которая стартует (начинает выполняться) с наступлением какого-то события... Ну вот мозг напичканный кучей различной и часто противоречивой информации,  не идентифицирует какую-то ситуацию как ключевую для запуска инстинкта. Наверно как то так)

Елена, Все правильно, Врожденная программа поведения, когда то были, сейчас отсутствуют, конечно, как мне кажется, это связано прежде всего с разумной деятельностью. Но вот говорят еще у человекообразных обезьян их нет, то есть в одинаковых ситуациях разные особи будут вести себя по разному, исходя наверное из свого опыта рефлексов и гормонов. В то время как птицы всегда будут вить гнезда, медведи впадать в спячку, бобры стоить плотины, а пчелы героически умирать при виде шершня, даже не ведая о патриотизме.