Дневник питания за 15.08.2020

На балкон залетела птичка, упорно билась в стекла не понимая, что рядом открытое окно. Пришлось ее взять руками и вынести за пределы оконной рамы. От туда она и улетела. Всё думаю выживет или нет от полученных переживаний.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Арахисовая паста без соли	30	179.4	6.7	15.4	5.2
Кофе с молоком	800	90.4	5.6	4	8
Творог 2% жирности	100	114	20	2	3
Ряженка 4,0% жирности	100	67	2.8	4	4.2
Аджика	20	11.9	0.2	0.7	1.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности	1	25.2	0.1	2.7	0.1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	100	201	6.8	1.3	39.8
Колбаса сырокопченая, московская	40	189.2	9.9	16.6	0
Итого	1304	983	53	47	84

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	120	190.4	15.4	13.9	0.8
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	40	80.4	3.1	0.6	15.1
Морская капуста салат "Дальневосточный"	220	210.1	1.8	17.2	8.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	880	485	20	31	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	90	21.6	1	0.2	3.4
Кофе с молоком	800	90.4	5.6	4	8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	1	94.4	0.4	10.1	0.6
Творожная масса сладкая 8% жирности	100	181	15	8	11.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.4	0.7	19.9
Огурец грунтовый	30	4.2	0.2	0	0.8
Горбуша соленая	110	185.9	24.3	9.9	0
Петрушка сушеная	2	5.8	0.5	0.1	0.5
Лук репчатый	40	16.4	0.6	0.1	3.3
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Салат (латук)	60	9.6	0.9	0.1	1.2
Капуста белокочанная	120	33.6	2.2	0.2	5.6
Итого	1418	745	54	33	55
Итого за день	3602	2215	128	112	165

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Инна13 17.08.2020 10:46

А мне летучую мышь пришлось ловить и выдворять, никто другой не хотел этим заниматься, ещё и кошка на неё шипела. Улетела, но, полагаю, тоже перенервничала, бедняжка.

Дивиона 17.08.2020 10:50

Инна, к нам тоже как то залетала мыша.. при чем 2 ночи подряд.. и оба раза за ней кот охотился... во второй раз 2 часа ночи было, она зубами так на него клацала, что я думала, будто что то из техники на кухне взбунтовалось Хихикаю

. А оказалось ее кот загнал под детский стульчик для кормления))) Еле выдворила, кусалась, царапалась и вообще отбивалась.. в общем напряженная у бедняги жизнь)

Инна13 17.08.2020 10:57

Дивиона,

, если бы наша кошка шипеть и пытаться охотиться не начала, то мы могли бы и не заметить - забилась животинка в уголок.

ВХ 17.08.2020 17:43

Инна, догнать её и к психологу отправить.

Алекс 18.08.2020 01:52

ВХ, боюсь тут только реанимация поможет. Сердце у них и так сильно бьется, а при стрессе еще сильнее, может не выдержать. Помню у нас как то попугайчик улетел, мы его 2 часа ловили по двору. Поймали. А на следующий день он умер.((