Алекс
15.06.2020 02:20
Дневник питания за 14.06.2020
Живу на 4 этаже. Смотрю за последние пару лет березки, ранее
десятилетиями не превышавшие высоты третьего этажа, стали
неожиданно расти вверх. А в городе кое где и пятый уже догнали. Ни
как глобальное потепление наступает стремительными темпами.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
80
|
182.4 | 6.9 | 1.1 | 36.1 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
| Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
| Банан |
90
|
86.4 | 1.3 | 0.5 | 18.9 |
| Ряженка 4,0% жирности |
80
|
53.6 | 2.2 | 3.2 | 3.4 |
| Кофе с молоком |
800
|
90.4 | 5.6 | 4 | 8 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
70
|
254.8 | 16.2 | 20.7 | 0 |
| Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
| Васаби |
20
|
58.4 | 0.4 | 2.2 | 8 |
| Фарш из мяса оленя (лани) |
30
|
47.1 | 6.5 | 2.1 | 0 |
| Фасоль стручковая (Припускание) |
30
|
6.4 | 0.7 | 0.1 | 0.8 |
| Итого | 1384 | 956 | 60 | 38 | 86 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ролл Калифорния 26 |
52
|
55.6 | 2.6 | 2 | 7 |
| маки огурец13 |
26
|
18.8 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Филадельфия лосось 29 |
116
|
109.3 | 8 | 1.9 | 14.2 |
| Ролл тори унаги 28 |
56
|
88.9 | 5.9 | 4 | 6.7 |
| ролл сяке терияки 26 |
104
|
122.3 | 7.8 | 4.1 | 12.7 |
| Кофе с молоком |
1200
|
135.6 | 8.4 | 6 | 12 |
| Соевый соус |
50
|
26.5 | 4.1 | 0.3 | 2.1 |
| Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
60
|
12 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
| Васаби |
30
|
87.6 | 0.7 | 3.3 | 12 |
| шоколад 75% какао |
15
|
79.5 | 1.6 | 5.6 | 4.8 |
| Итого | 1709 | 736 | 39 | 27 | 76 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком |
800
|
90.4 | 5.6 | 4 | 8 |
| Воздушный рис |
30
|
104.7 | 1.9 | 0.1 | 25.7 |
| Творожная масса сладкая 8% жирности |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
| Итого | 930 | 376 | 22 | 12 | 45 |
| Итого за день | 4023 | 2068 | 122 | 78 | 207 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
41
Жирная Алкоголичка
15.06.2020 05:23
отличный пост для форума худеющих)
ВХ
15.06.2020 06:34
Мамонты ещё не проснулись?
Алекс
15.06.2020 10:16
Жирная
Алкоголичка, После года постов, про еду по все уже по 10 раз
говорено, проспорено, на ус намотано)) Трудновато становится
находить темы достойные обсуждения.
Эля
15.06.2020 10:17
А что это там вдалеке? горы?
Михаил
15.06.2020 10:24
Нормальный цикл смены климата.
Алекс
15.06.2020 10:27
Михаил,
угу, знать бы амплитуду цикла уготованную на это раз, что бы
подготовится. Да и сам цикл, хоть и прослеживается а как именно
выглядит на какой фазе мы сейчас маленького потепления или
большого. Думаю такую точность не проследить и не предугадать. По
тому что много е с положением материков связано. Но поанализоровать
по мозговать можно.
ВХ
15.06.2020 10:45
Михаил,
вы серьёзно?... Ну, нельзя же во всём видеть заговор. Всё, что
можно, уже проанализировано вдоль и поперёк. Вот, почитайте,
например главный документ - Доклад Международной Комиссии по
Глобальному Потеплению: https://www.ipcc.ch/sr15/
Михаил
15.06.2020 10:51
ВХ,
глобальное потепление используют как способ заработка и хайпа.
Анализы показывают, что это уже вс8быдо и без участия человека и
что коровы не приделах. Также продажа квот на выброс газов чем не
заработок, реального влияния на выброс не оказывает. Если выхлопы
машин сильно влияют на глобальное потепление тогда где развитие
водородных двигателей и прочих технологий которые не зависят от
сжигания нефти и газа?
Юрий
15.06.2020 10:54
Михаил,
вообще стоит вам пересмотреть последние исследования на количество
СО2 в атмосфере, ну и как вы заметили двигатели там где деньги,
капитализм делает все ради денег, и он плохо ориентирован на
будущее, всем нужна выгода здесь и сейчас . А тем временем Китай
практически лидер по электрокарам, но наша раша в опе будет , мы
уже давно заправка для развитых стран не более того.
Tatiana Solery
15.06.2020 11:03
Пейзаж прекрасный, хоть картину с него пиши. 
Юрий
15.06.2020 11:10
Михаил,
Все это бессмысленно, часть исследований проплачена, какая мы не узнаем. То же и с питанием они противоречат сами себе. Но вот есть исследования влияния CO2 на мозговую деятельность и исследования сколько ppm СO2 будет в атмосфере, если выбросы продолжаться , далее можете свести их и понять , что отупение людей наступит быстро
Михаил написал:
я ведь говорю, что сейчас не найду ссылку на иследования.
Все это бессмысленно, часть исследований проплачена, какая мы не узнаем. То же и с питанием они противоречат сами себе. Но вот есть исследования влияния CO2 на мозговую деятельность и исследования сколько ppm СO2 будет в атмосфере, если выбросы продолжаться , далее можете свести их и понять , что отупение людей наступит быстро
Михаил
15.06.2020 11:12
ВХ, вот
один из разборов того, что сейчас показывают
https://zen.yandex.ru/media/id/5b0200594bf161a5aeb306c5/zablujdeniia-o-co2-i-globalnom-poteplenii-5d8a48bc433ecc00addb2794
Михаил
15.06.2020 11:22
Юрий
15.06.2020 11:34
Михаил, я
и так знаю об изменениях состава атмосферы ) довольно много
просмотрел документалок, прочитал информации, в том числе про
вымирания, гипотезы возникновения и развития жизни. Одному
источнику я обычно не верю уже, смотрю на картину в целом и
складываю мнение о проблеме в целом. Но факт , что там были
природные катаклизмы это одно, а мы тут сами роем себе могилу,
техногенными изменениями , а должны действовать наоборот . Выбросы
СО2 лишь одна из кучи проблем, как и свинец в выхлопах автомобилей
и вы сами знаете какая экология в городах
Юрий
15.06.2020 11:41
Михаил,
Ну это все лишь одна из частей пазлов , а вот дальше этот процесс
будет ускорятся , потому как зона вечной мерзлоты содержит много
замороженных останков растений, которые начнут гнить ... Так что
CO2 ничего хорошего нам не сулит, надеюсь мировое правительство
глобалистов, начнет не только на войны деньги тратить, но и на
улучшение экологии... Хотя в РФ привезли радиоактивные отходы
из Европы ))))) так что нам не грозит )
Алекс
15.06.2020 11:42
Tatiana
Solery, я бы даже сказал серию пейзажей. По тому как в
зависимости от облаков и света вид всегда по своему прекрасно
разный получается. Росли бы руки от куда надо, этим может быть и
занялся.
Алекс
15.06.2020 11:47
Юрий, а
еще червячки спящие десятки тысяч лет в ней просыпаться начинают.
На счет экологии вопрос интересный. По тому как болрьба за нее это
борьба за сохранение нашей среды оюитания. Жизнь то при любой
экологии сохранится и продолжится. А вот останутся ли при этом люди
не факт
Новые рецепты
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
41.1
2.5
0.8
6
17
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Тефтели из говядины с рисом
200.6
14.6
10
13.2
6
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Интересные блоги
