Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
60
|
136.8 | 5.2 | 0.8 | 27.1 |
Сосиски, молочные |
120
|
313.2 | 13.2 | 28.7 | 0.5 |
Хрен, соус приготовленный |
30
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
Кофе с молоком |
800
|
90.4 | 5.6 | 4 | 8 |
Печенья, шоколадные вафли |
50
|
216.5 | 3.3 | 7.1 | 34.7 |
Итого | 1064 | 796 | 27 | 43 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
120
|
313.2 | 13.2 | 28.7 | 0.5 |
Пирог с яйцами и зеленым луком |
80
|
139.5 | 7.8 | 8 | 9 |
Капуста тушеная с томатом |
120
|
64.2 | 2 | 3.4 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Итого | 1090 | 635 | 25 | 47 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Кофе с молоком |
800
|
90.4 | 5.6 | 4 | 8 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Фасоль белая, мелкая, зрелые семена, вареная, с солью |
90
|
127.8 | 8.1 | 0.6 | 13.9 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 1368 | 708 | 45 | 33 | 46 |
Итого за день | 3522 | 2140 | 98 | 123 | 147 |