Дневник питания за 25.03.2020

Купил аджику попробовать новую. Читаю состав: Прец красный, чеснок, специи. Прикольная конечно! временами превращаюсь в отца драконов)) Могли бы хоть немного помидорок добавить. Но плюс, что кончается медленно. В целом понравилась

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком	800	100	5.6	5.6	8
Творог 2% жирности	100	114	20	2	3
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	100	228	8.6	1.4	45.1
Аджика	30	17.8	0.3	1.1	1.7
Банан	110	105.6	1.7	0.6	23.1
Ряженка 4,0% жирности	125	83.8	3.5	5	5.3
Груша	110	51.7	0.4	0.3	11.3
Паштет печеночный со сливочным маслом	50	160.8	6.8	13.7	2.6
Итого	1425	861	46	29	100

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирог с курицей и овощами	150	203.1	14.9	6.3	21.8
Яблочный пирог	200	381.4	6.6	9.6	67
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	750	7.5	0	0	2.3
Итого	1100	592	21	15	91

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез «Провансаль», 67% жирности	1	94.4	0.4	10.1	0.6
Укроп	2	0.8	0.1	0	0.1
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Кофе с молоком	800	100	5.6	5.6	8
Капуста белокочанная	140	39.2	2.5	0.3	6.6
Помидор (томат), грунтовый	120	28.8	1.3	0.2	4.6
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	50	100.5	3.4	0.7	19.9
Творожная масса сладкая 8% жирности	100	181	15	8	11.5
Горошек зеленый. Консервы	110	44	3.4	0.2	7.2
Итого	1338	590	31	25	58
Итого за день	3863	2044	100	70	249

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Жанна 26.03.2020 22:48

Это , как сырники без сыра Широкая улыбка

Tatiana Solery 26.03.2020 22:49

Должно быть огонь! Но по составу близко к шрираче, которая очень хороша у проверенных производителей.

Маша Иванова 26.03.2020 22:50

в аджике и не должно быть помидоров

Алекс 26.03.2020 22:59

Маша Иванова, не знаю что должно, что нет но готовят 100500 способами, добавляя все и называют аджикой

Алекс 26.03.2020 23:00

Tatiana Solery, Он самый, в прямом смысле слова

Алекс 26.03.2020 23:00

Жанна,

Жанна 26.03.2020 23:02

Алекс, у меня бабушка с томатами готовила, я тоже сильно удивилась такому составу.

Алекс 26.03.2020 23:13

Жанна, Ага у меня тоже немного разрывчик моего стереотипного шаблона, если красное, должны быть помидоры, если аджика то должны быть помидоры чеснок и что нть еще))) А тут сюрприз.

Маша Иванова 27.03.2020 10:29

Алекс, ну, это да, у нас, например, продают осетинские пироги с ветчиной, грибами и сыром Широкая улыбка

Артём 27.03.2020 14:31

В теперешнее время аджику легче сделать самому. Нужны для этого всего-то парочка помидоров, красный стручковый перец, чесночёк и блендер.

Алекс 27.03.2020 18:31

Артём, В моем случае мясорубка))) Хорошо

Блендером как-то не обзавелся. А через мясорубку делаю летом иногда.

Ольга Прокопенко 27.03.2020 18:38

Алекс, тот самый случай, когда википедия оказывается права)))). Нетути в аджике томатов, это уже всё импровизации на тему острого томатного соуса Извини!

Елена 27.03.2020 18:50

Правильно Маша Иванова сказала: в оригинальном рецепте НЕ ДОЛЖНО быть помидоров. То что вы называете "аджика" на самом деле "огонёк".

Алекс 28.03.2020 00:10

Елена, Дело житейское. Если все 1000 подобных соусов по своему называть, то великого и могучего не хватить может. И все люди должны запомнить эти редко употребимые названия. Это не удобно. А обозначить все красные острые соусы одним словом удобно и всем понятно. Вот сказали бы вы мне дай огонёк, я многое могу представить, что ам предложить и острого соуса там нет)))