Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кофе с молоком |
800
|
100 | 5.6 | 5.6 | 8 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Аджика |
30
|
17.8 | 0.3 | 1.1 | 1.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Горбуша соленая |
90
|
152.1 | 19.9 | 8.1 | 0 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
125
|
107.5 | 3.5 | 3.1 | 16.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Итого | 1505 | 1047 | 59 | 38 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельно-куриная запеканка |
250
|
308.2 | 21.8 | 13.3 | 24.5 |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
70
|
249.2 | 3.9 | 8.3 | 41.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Баранки простые |
40
|
124.4 | 4.2 | 0.5 | 25.7 |
Итого | 1110 | 689 | 29 | 22 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Кофе с молоком |
800
|
100 | 5.6 | 5.6 | 8 |
Баранки простые |
40
|
124.4 | 4.2 | 0.5 | 25.7 |
Итого | 1127 | 495 | 17 | 17 | 66 |
Итого за день | 3742 | 2232 | 106 | 77 | 276 |
Елена Нович. написал:
Чаще бы только про россиян вспоминали.И было бы нам счастье.
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
сам печатаю...
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
однажды китайцы
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
Дьявол в каждом
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
а за тем
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
любая продвинутая экономика разрушается в течение 10 минут крылатыми ракетами.