Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Кофе с молоком |
800
|
100 | 5.6 | 5.6 | 8 |
Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Кефир 2,5% жирности |
125
|
66.3 | 3.6 | 3.1 | 5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
66
|
132.7 | 4.5 | 0.9 | 26.3 |
Паштет печеночный со сливочным маслом |
50
|
160.8 | 6.8 | 13.7 | 2.6 |
Аджика |
30
|
17.8 | 0.3 | 1.1 | 1.7 |
Итого | 1401 | 768 | 43 | 27 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
140
|
222.2 | 18 | 16.3 | 1 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
70
|
159.6 | 6 | 1 | 31.6 |
Печенья, шоколадные вафли |
50
|
216.5 | 3.3 | 7.1 | 34.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Итого | 1010 | 605 | 27 | 24 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
омлет275 |
275
|
274.7 | 20.4 | 17.1 | 9.1 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Петрушка сушеная |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Кофе с молоком |
800
|
100 | 5.6 | 5.6 | 8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
25.2 | 0.1 | 2.7 | 0.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
90
|
36 | 2.8 | 0.2 | 5.9 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1437 | 703 | 36 | 36 | 55 |
Итого за день | 3848 | 2077 | 107 | 88 | 210 |
Не знаешь кому и верить. Но жить становится жутковато.
Алекс написал:
А детей надо воспитывать если не самим то каким нть общественно полезным институтом, той же школой или секциями.
Алекс написал:
Сейчас к нему одна напасть противостоять может, компьютер.
Алекс написал:
Сейчас все еще усложняется всякими там правами человека, раньше и ремня все регулярно получали, и учительница могла указку о голову непослушного ученика сломать.
Меня родители били ремнем до синяков, а в садике предлагали сказать, что я упала. Сейчас это 2 года тюрьмы. Моими глазами очень даже гуманно, по сравнению с тем как бить беззащитного. (Е)
Elena (ПГ23/1, 1\13) написал:
Александр, это так.
"Несколько отдельных случаев имели место быть", а так они белые и пушистые - верим-верим. Если им так хочется сделать этот мир лучше, пусть идут в экоактивисты - мусор убирают, или в волонтеры - детям-старикам помогают. Но нет, им нужно обязательно в политику лезть, ведь они знают, что для всех остальных лучше. Только ведь "загоним железной рукой человечество в счастье" наша многострадальная Россия уже проходила, причем не так давно - едва 100 лет минуло.