Алекс
23.01.2020 03:11

Дневник питания за 22.01.2020

Подарили мне сегодня вот такой дар природы. Очень вкусный. Сказали, что язь  называется, но в отличие от всех язей, что я ел раньше совсем не костлявый (а их я из за это совсем почти не ел) и очень жирный. Вечером потребил и был доволен.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
100
114 20 2 3
Кофе с молоком
800
100 5.6 5.6 8
Банан
130
124.8 2 0.7 27.3
Груша
130
61.1 0.5 0.4 13.4
Ряженка 4,0% жирности
100
67 2.8 4 4.2
Баранки сдобные
80
278.4 6.6 6.4 48.3
Смесь из орехов №2
30
182.5 6.1 16.2 3.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре с маслом
300
340.2 5.1 10.5 52.2
Куриная грудка (филе)
110
124.3 26 2.1 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво, светлое
1000
290 2.4 0 16.4
Икра сиговых рыб, свежая
150
156 22 4.3 7.3
Картофельные чипсы, обычные, соленые
50
266 3.2 17 25.4
Вобла
250
237.5 45 7 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком
800
100 5.6 5.6 8
Творожная масса сладкая 8% жирности
100
181 15 8 11.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 18
Мария 23.01.2020 03:55
Ух ты, никогда не ела. У меня всегда таранка, азовско-черноморская, вкуснятина невообразимая. Но семейство у них одно, думаю, и вкус должен быть похож. 
Yanito 23.01.2020 10:00
Не могу быть уверена на 100%, но по размеру я бы сказала что это плотва - у язя при таких размерах голова должна быть меньше и глаз ближе ко рту расположен, а у этого экземпляра хорошая такая большая голова. Но это всё не принципиально, главное чтобы вкусно!
Yanito 23.01.2020 10:02
Мария, отличаются

Я вот по вкусу очень люблю леща, хотя казалось бы лещ и карп по размерам сопоставимы и карпа почти всегда можно купить живого в магазине, но я бы не променяла леща.
Мария 23.01.2020 15:44
Yanito, отличаются, конечно, речная от морской) Но думала, похожи. Что, совсем-совсем нет? Я вообще, как и большинство людей из приморских городов, речную рыбу не ем, не нравится. Кто вырос на морской, тому речная обычно не идёт.
Yanito 23.01.2020 15:57
Мария, на мой вкус да отличаются.
Я не приморский житель, но морской рыбы в рационе всегда было больше, а вот люблю я больше всего именно речную либо проходную. Мне в ряде случаев мясо морской рыбы кажется менее нежным.
Мария 23.01.2020 16:08
Yanito, ну да, вкусовые привычки, хоть и меняются с возрастом, а всё равно формируются в детстве. Но пробовать надо всё, что попадается)
Роуз 23.01.2020 16:10
Я раньше всегда покупала сухого язя) офигенная закуска) я правда пиво не пью, поэтому это была закуска под водичку)))
Yanito 23.01.2020 16:47
Алекс 23.01.2020 19:51
Мария, Наверное похож. Соль делает свое дело, как никак усилитель вкуса тоже. Тут по моему больше от того кто делает зависит. Эта рыбина просто шедевр
Алекс 23.01.2020 19:59
Yanito, Возможно фото немного не удачное, так как не с чем сравнить. Но эта тарелка см 30 в диаметре. Рыба здоровая. Вчера глянул в инете, написано что плотва, язь, лещ, карп, к одному семейству относятся. По этому должны быть похожи по вкусу. Смутило что костей нет, а в плотве их нет, но по виду все таки на язя больше похожа. Еще и жиру было 1 может даже 2 чайные ложки. Таких тоже раньше не попадалось. Получается или здоровая северная, утепленная плотва, или малокостный язь. Хотя может способ приготовления хитрый, что кости или растворяются или мягкими становятся. 
   При чем рыб таких много. я уже второго такого ем. Лестно похвалил, рыбака кудесника, мне второго такого выдали)))
Алекс 23.01.2020 20:03
Мария,  Мне речная рыба не особо идет))) По тому что речная костлявая, проблем с этим как правило больше, чем радости от вкуса))  А морская обычно хорошо отделяется от костей и естся. В магазине даже и не подумал бы язей лещей, окуней покупать. А тут хенд мейд, плюс подарок. 
Алекс 23.01.2020 20:05
Василиса, Я безалкгольное пью, Альтенативу трудно придумать. С томатным соком еще пил, но он соленый, с квасом можно, но он сладки. А пиво за счет калия хоть немного натриево калиевый баланс выравнивает и гармонично сочетается.
Ксения Л 23.01.2020 20:06
Алекс, Почему, простите, в плотве костей нет?? Их там мелких, раздвоенных, как в леще, аццкое количество))
Yanito 23.01.2020 20:07
Алекс написал:
Рыба здоровая.

Короче всё фигня, даже пчёлы, когда есть вкусная рыбка
Алекс 23.01.2020 20:24
Ксения Л, Нет в том смысле. что даже если они и есть, я их не чувствую, в зубах не застряют, язык не колят. 
Ксения Л 23.01.2020 21:09
Алекс, Я (стыдно, но факт) очень люблю вяленую рыбу) Чаще всего пресноводную. Я ребенок заядлого рыбака и сама рыбачила, было время золотое)) С отцом в былое время часто вялили - от всякой шелупони мелкой (типа плотвы и окуня) до вполне весомых лещей. И, видимо, соль таки "разъедает" часть костей 
Вот у крупного леща они находились и в вяленом виде. А у рыбок среднего калибра- особо не чувствовались) 
Эх...но я лицо предвзятое... Обожаю эту рыбу...
Evil Pechenka 23.01.2020 21:15
Мария 24.01.2020 00:11
Алекс, о, родственный нелюбитель речной рыбы нашелся!) Мне она никак, ни костями, ни каким-то непривычным речным привкусом, ни консистенцией. Вообще я всеядная, при случае ем и не выпендриваюсь, но удовольствия не испытываю. Пользой утешаюсь)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты