Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
600
|
75 | 4.2 | 4.2 | 6 |
Картофельное пюре с маслом |
310
|
351.5 | 5.3 | 10.9 | 53.9 |
Икра кабачковая. Консервы |
100
|
119 | 1.9 | 8.9 | 7.7 |
Паштет печеночный со сливочным маслом |
50
|
160.8 | 6.8 | 13.7 | 2.6 |
KitKat |
30
|
155.4 | 2 | 7.8 | 19.4 |
Творожный зефир |
140
|
119 | 16 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 1230 | 980 | 36 | 49 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
100
|
201 | 6.8 | 1.3 | 39.8 |
Паштет печеночный со сливочным маслом |
50
|
160.8 | 6.8 | 13.7 | 2.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Кофе с молоком |
500
|
62.5 | 3.5 | 3.5 | 5 |
Баранки сдобные |
30
|
104.4 | 2.5 | 2.4 | 18.1 |
Итого | 800 | 719 | 35 | 34 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заготовка для салата 300 |
300
|
264.3 | 8.1 | 10.8 | 32.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
90
|
36 | 2.8 | 0.2 | 5.9 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
50
|
178 | 12.5 | 13.7 | 1.1 |
Кофе с молоком |
600
|
75 | 4.2 | 4.2 | 6 |
Творожная масса сладкая 8% жирности |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Итого | 1140 | 734 | 42 | 36 | 56 |
Итого за день | 3170 | 2434 | 113 | 120 | 217 |