Дневник питания за 31.07.2019

Сегодня смотрел лекцию про углеводный обмен. Они как электричество. Двигают все. Их  должно потребляться столько, сколько можно использовать.  Иначе или перегрузят систему или не дадут эффективно работать. 
Ссылка на лекцию по основам биохимии. Все очень кратко и очень понятно. С картинками и мультиками. Наверное такое должны в школе проходить. Ссылка на 1 лекцию курса на ютубе. Там дальше разберетесь, в плейлисте остальные, а также про жировой обмен и белковый. Про белковый еще сам не смотрел. Похоже канал принадлежит какому то христианскому обществу. Иногда у лектора проскакивают смешные  фразы, типа для анаэробноого окисления пирувата нужно всего 2 молекулы НАД, это пример экономичности который придумал господь, а спиртовое окисление придумал сатана.)) По мне очень смешно, зато не скучно. Но сточки зрения химии все рассказывает толково. На шариках показывает. Короче и проще объяснить такие сложные темы по моему не возможно. Что интересно говорит в каких местах некоторые витамины используются, при описываемых процессах.