На балкон залетела птичка, упорно билась в стекла не понимая, что рядом открытое окно. Пришлось ее взять руками и вынести за пределы оконной рамы. От туда она и улетела. Всё думаю выживет или нет от полученных переживаний.

Слушал ролики про сон сегодня. всё про то же другими словами.  Резюме делать лень.  В общем спать надо ночью и в темноте. Прикупил себе маску на глаза, месяц уже экспериментирую. Уже привык, утром доспать дает. Обычно подрывался рано, и уже уснуть не мог потом. А сейчас могу. Иногда даже по 7  часов спать получается, вместо 6 к которым себя тоже долго приучал.

Антошка, антошка, готовь к обеду ложку. Свеже выращенным картофнчиком сегодня пообедал, с грядки прямо в рот, влетел хороший натюрморт ) оО )

Ну вот обещал не обедать и обманул( Хотя бы в норму более менее влез. Когда нужно много активно двигаться меньше есть очень трудно, иначе начинаешь медленнее двигаться и все делать дольше. И мысли о еде  появляются и начинают мешать. Видимо есть какой то предел, при котором часть калорий для движения должна браться из еды. Но кушая очень трудно не перейти грань нужной калорийности.

Вот такой антидиеический день получился. все что можно было вредного съесть я съел. Еще и жена на поздний ужин соблазнила, обязуюсь с утра бутер не есть. Еще и шоколадок накупил с истекающим сроком годности за треть цены.  Как можно было мимо пройти... теперь они меня искушают с полочки в шкафчике. Да-да, завтра не обедаю
Вот такие картинки в инете попались, отлично характеризующие сегодняшний день

Опять времени посидеть не было особо. да и событий не было хоть чем то примечательных. Буду постить не несущие смысла посты

Про фильмы.
   Люблю ужиная смотреть кино или сериал какой-нибудь. Но со временем возникает проблема, что всё хорошее ты уже пересмотрел, а плохое смотреть не хочется. И все чаще поиск фильма становится дольше чем сам просмотр. Несколько месяцев назад наткнулся на довольный стрый, но очень интересный, а самое главное качественный сериал с точки зрения сюжета, сценария, актерской игры. "Отчаянные домохозяйки" называется. Для меня было удивительно, что раньше совсем ничего не слышал о нём, а целых 8 сезонов наснимали. 
    Восемь сезонов пролетели незаметно, И встал опять вопрос, что посмотреть. Новое, что выходит, 99% это на мой взгляд какая-то дрянь, оторванная от реальности и  здравого смысла, с слабой игрой актеров и политизированным, противоречивым, нелогичным сценарием. 
   Может подскажете свои любимые старые фильмы и сериалы. Думаю,  в тени распиаренного кинематографа находятся куча незаслуженно забытых шедевров.

Уже даже почти влез в норму, но вечерний чемпионат по компьютерной игре спутал диетические планы. Измотал немного нервов, пришлось устроить ночное кофепитие

Яицбургер - завтрак замечательный, вкусный и питательный. На работе правда на очередной банкет попал, знал бы на завтрак съел поменьше. Пришлось переесть, как мог сдерживал себя, в основном отбивные с салатиком таскал, мерил естественно на глаз.

Пролетарский обед. Когда то на этом месте был дошик, а теперь ЗОЖик))) Причем готовится примерно так же засыпать все в воду и подождать... правда ждать на час дольше, зато гораздо вкуснее)))