Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Наталья Созинова
25.11.2021 20:42
Красафффчик)
Иван Дипломат
25.11.2021 20:53
Наталья Созинова
, спасибо!)
Ирина
25.11.2021 20:55
Бицепс 💪
Иван Дипломат
26.11.2021 09:41
Ирина
, да, есть немного )))
Сергей Иванов
28.11.2021 23:25
Руки-базуки!!! В хорошем смысле))
Иван Дипломат
30.11.2021 13:14
Сергей Иванов
, спасибо Сергей! Как Ваши успехи?
Сергей Иванов
01.12.2021 22:25
Иван Дипломат
, два года держу вес. Не падает. Но и не растет особо)) Похвастаться можно только стабильностью.
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
Сергей Иванов
, тоже не плохо.
Сергей Иванов
04.12.2021 17:22
Иван Дипломат
, неплохо. Но надо собраться и что-то поменять. Пока что думаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
132
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
130
Aнна Лизa
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
3
75
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Новые рецепты
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Орех запеченный
Автор
iluevi
142.3
25.3
1.9
4.3
0
2
12
Лучшие рационы
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-05-27
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
88%