Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Наталья Созинова
25.11.2021 20:42
Красафффчик)
Иван Дипломат
25.11.2021 20:53
Наталья Созинова
, спасибо!)
Ирина
25.11.2021 20:55
Бицепс 💪
Иван Дипломат
26.11.2021 09:41
Ирина
, да, есть немного )))
Сергей Иванов
28.11.2021 23:25
Руки-базуки!!! В хорошем смысле))
Иван Дипломат
30.11.2021 13:14
Сергей Иванов
, спасибо Сергей! Как Ваши успехи?
Сергей Иванов
01.12.2021 22:25
Иван Дипломат
, два года держу вес. Не падает. Но и не растет особо)) Похвастаться можно только стабильностью.
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
Сергей Иванов
, тоже не плохо.
Сергей Иванов
04.12.2021 17:22
Иван Дипломат
, неплохо. Но надо собраться и что-то поменять. Пока что думаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
21
51
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5