Иван Дипломат
09.08.2020 11:30
Набрал немного ММ
Теперь снова начинаю сушится. Сейчас 96 кг чистыми!
Цель: 90 кг. Дальше будет видно!
Всем ЗОЖ!!!
Цель: 90 кг. Дальше будет видно!
Всем ЗОЖ!!!
4
4
Сергей Иванов
09.08.2020 11:54
Ну круто!!! Молодец!!!
Иван Дипломат
09.08.2020 12:00
Сергей
Иванов, спасибо!
miracle
09.08.2020 12:01
Достойно уважения!)
Иван Дипломат
09.08.2020 12:02
miracle_simpleton, благодарю!
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет.
Сегодня на работе заметила такое отл...
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
282.9
17
21
7.5
6
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Лучшие рационы
