Иван Дипломат
05.06.2020 09:59
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
05.06.2020 11:37
Во мой сайз! из разнообразия гречу на другой какой не будь
медленный углевод меняю а так в основном так же иногда грешу хлебом
еще но с этим буду подвязывать, а еще рыбу иногда вместо грудки
Иван Дипломат
05.06.2020 12:05
хлеб - зло))) начинаешь кушать и тяжело остановится, особенно когда
выпекают с зеленью и т.д. всякими вкусняхами))
fuzzy
05.06.2020 12:16
Захожу в ленту и вижу: опа! Мой обед! 
Иван Дипломат
05.06.2020 13:12
хорошо значит
питаетесь тоже) молодец 
Miss Amerika
05.06.2020 13:18
супер! вкусно и полезно. Все продукты знакомые нам с детства.
Гречневая каша еще не давно казалась будет дефицитом)) хорошо что
все стабилизировалось
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
