Всем привет!

(полет
нормальный, тренируюсь не так часто, с перерывами, но уже погодка
позволяет делать это немного чаще, например 2-3 раза в неделю без
энтузиазма, по 2-3 упражнения с 3-4 подходами). Начинаю
задумываться сделать
сушку в
2-3 недели, а потом активно набирать
МЫШЕЧНУЮ МАССУ! Ещё раз хочу
подтвердить, что никаких спортзалов не требуется, для того, чтобы
привести себя в порядок, и можно это делать в домашних условиях!
Имея дома всего пару гантелек различных весовых и на улице рядышком
брусья и турничек, или же дома вмонтировать настенный турник-брусья
(это сейчас довольно не дорого!).