Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
30.05.2023 20:03
На мышечную массу (голень индейки,запечённая) 😊
2
5
Иван Дипломат
17.05.2023 11:56
Понеслась.. опять подсчёты КБЖУ, тренировки :)
3
2
Иван Дипломат
11.05.2023 22:02
3
Иван Дипломат
05.02.2023 14:42
Посещают мысли вновь считать калории..
Стоит или нет. Только немного позже, где то через месяц. Однако уже сейчас подготавливаю организм небольшим интервальным голоданием
5
13
Иван Дипломат
05.02.2023 14:39
Как долго меня здесь не было. Ну, здравствуйте!
10
31
Иван Дипломат
23.01.2022 15:28
2
2
Иван Дипломат
10.01.2022 19:39
Пора встать в строй после новогодних праздников. С...
Пора встать в строй после новогодних праздников. Старт дан! 💪😉👍
2
4
Иван Дипломат
22.12.2021 19:14
На мой взгляд, существует единственная форма челов...
На мой взгляд, существует единственная форма человеческого падения - потеря цели.
4
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
В этом городском тумане Не всегда успеваю следить ...
В этом городском тумане
Не всегда успеваю следить за облаками
Люди, с которыми не совпадаю, не подаю виду
Игры, в которые я всё время проигрываю
2
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
99
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
21
47
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
5
9
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
2
0