Дневник питания за 22.02.2020

Большая часть людей старается выспаться в выходной. Я не исключение, но на сцену выходит кошка!
Так как она очень общительная, компания ей нужна 24 часа в сутки, она спит со мной. И вот всю ночь она вылезет, залезет под одеяло, мурчит, шкребет что то, моется. Потом она решила спать на подушке, затем переползла мне на голову, а так как я ворчу она решила загладить вину и сделала мне массаж головы и шеи когтями. За ночь я проснулась раз 12. В четыре утра мои нервы не выдержали и я потащила ее на кухню, проводить разъяснительную беседу. В ходе которой я на нее шипела и обещала сдать в кошачий детдом. Она все поняла! И решила спать, не шевелясь, у меня на животе :( А в восемь утра она принесла мне все свои игрушки и очень громко меня об этом известила. Остальные члены семьи мирно спали всю ночь.

Поднимем же бокалы чая, кофе и кефира за любимых кошек! У меня всё.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 4% жирности	155	210.8	32.6	6.2	4.6
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	200	120	5.8	6.4	9.4
Банан	120	115.2	1.8	0.6	25.2
Киви	64	30.1	0.5	0.3	5.2
Подсолнечник, семечки, сушеные	10	58.4	2.1	5.1	1.1
Итого	549	534	42	18	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ленивые голубцы с курицей.	470	445.1	44.2	13.6	36.2
Мандарин	130	49.4	1	0.3	9.8
Итого	600	494	45	13	45

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша " Дружба"	309	297.6	11.4	9.9	40.5
Итого	309	297	11	9	40

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	170	79.9	0.7	0.7	16.7
Сметана 10% жирности	130	154.7	3.5	13	5.1
Итого	300	234	4	13	21

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0
Итого за день	3458	1561	103	56	153

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина Буська 23.02.2020 09:36

))))) это точно. У меня их четыре )))))

Кеша 23.02.2020 09:39

Ахахахахаха, знакомая ситуация. Я запланировала в воскресенье выспаться, но не тут-то было! Она прыгнула на меня, потопталась, поурчала и пошла топтать мужа. А когда такой зверь прыгнет, то уже не до сна)) у меня Мейн Кун 8.5 кг весом))) тот ещё котёночек.. вот, валяется и смотрит на меня, пушистая зараза))

Галина 23.02.2020 09:40

) у нас такие же, двое, кот и кошка.

Галина 23.02.2020 09:43

Из недавнего полученного в ФБ

Агата 23.02.2020 10:05

Кеша, очаровательная зараза С улыбкой

у меня их вообще то две, но только одна приставучая. Но иногда они обе на мне сидят, так , что я представляю каково это )))

Агата 23.02.2020 10:05

Марина Буська 15 н, весело наверно с таким батальоном Широкая улыбка

Агата 23.02.2020 10:07

Галина, и у меня две, вторая правда спокойная, но порой роет в горшке пол ночи. Кошки такие заразы! С улыбкой

Агата 23.02.2020 10:07

Галина, видела это, смешно и грустно, так как именно такова жизнь с кошками )))

Кеша 23.02.2020 10:09

Агата, класс)) у меня были две котямбы когда-то, и обе сумасшедшие. Их мама подобрала на улице, и они дикие просто были, квартиру в негодность привели, всех кусали-царапали, так мы их в деревню к подруге отвезли. Там они прижились, мышей ловят))) и все счастливы)

Марина Буська 23.02.2020 10:18

Галина, ахаха, это точно про меня)))) у нас их четверо. Бандиты

Елена Нович. 23.02.2020 10:32

У меня рыжий кот -такрй же..А кошечка- голубых кровей..Никогда не будит..Молча ляжет рядом и ждет..Глаз не сводит..А вот рыжий и массаж сделаетпричем с разбегу,если лежишь на животе. ОБНИМЕТ ДЛИННЫМИ ЛАПАМИ,вылижет,помассирует-разбудит..А потом сам спокойно спать завалится..