Агата
28.09.2019 09:19

Дневник питания за 27.09.2019

Вот и к нам пришли дожди... Я люблю дождь, люблю запах осенней, мокрой листвы, люблю идти сквозь туман, мне нравится смотреть на бегущих под дождем людей и каждый раз я гадаю зачем они так быстро бегут, пытаясь, укрыться от дождя если уже промокли... Хоть и живу сейчас на юге, но душа моя насквозь пронизана холодным северо-западным дождем. Осталось примириться с портящейся от дождя прической 😀

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
140
86.8 4.1 4.9 6.6
Какао-порошок
7
20.2 1.7 1.1 0.7
Финики
12
35 0.3 0.1 8.3
Слива (садовая)
135
66.2 1.1 0.4 13
Вода, бутилированная, в общем
560
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
10
58.4 2.1 5.1 1.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
200
98 1.6 0.6 19.2
Груша
172
80.8 0.7 0.5 17.7
Винегрет от 29.08.2019
155
107.6 2.8 4.5 13.5
Ряженка 2,5% жирности
195
105.3 5.7 4.9 8.2
Вода, бутилированная, в общем
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп фасолевый
500
266.5 20 8 26.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
100
62 2.9 3.5 4.7
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
45
156.8 5.5 2.8 27.5
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Варка без слива)
10
25.5 0.2 0.1 6.6
Сахар рафинад
5
20 0 0 5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
60
95.2 7.7 7 0.4
Батон нарезной
20
56 1.6 0.6 11
Valde сыр плавленый
35
99.4 3.2 8.6 2.2
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
180
88.2 1.4 0.5 17.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 25
Карина 28.09.2019 14:15
Ну может брови у них нарисованные, вот и бегут))) Шучу конечно) Тоже люблю такую погоду, но только если дома тепло.
Агата 28.09.2019 14:23
Карина, раньше чем холоднее тем лучше было даже дома, а теперь даже иногда мёрзнуть стала.
Andrey 28.09.2019 14:24
Только в Питере люди от дождя не бегут, они смирились, ну это так мысли вслух)) сам люблю дождь)
Тамила 28.09.2019 15:37
Ваша прелюдия - просто стихи в прозе). Рифмовать не пробовали?
Агата 28.09.2019 17:01
Andrey, так я и удивляюсь тому, что на юге бегут, хотя это бессмысленно а в Петербурге если высок то смирись и иди дальше...
Агата 28.09.2019 17:03
Тамила, нет не пробовала, как то пыталась написать рассказ, но так сама к себе придирались , что бросила и пошла читать
Тамила 28.09.2019 18:17
Агата, у Вас хороший слог, надо писать, надо). Я не на пустом месте говорю, я - модератор литературно-поэтического сайта. Пробуйте ещё.
Агата 28.09.2019 20:37
Тамила,о спасибо! Нужно будет попробовать, но я могу написать сочинение на нужную тему или что короткое как здесь, а вот длинное, цельное и со смыслом... Сложно ибо в голове ворох идей, а найти подходящую форму для их выражения я не могу.
Тамила 29.09.2019 11:27
Агата, Миниатюры писать сложнее, чем полноценный рассказ. Но попробуйте). Авот Вам тема навскидку - "Оранжевое настроение". Тема объёмная, её можно раскрыть в каком угодно аспекте, привязать к чему Вам захочется. Главное, чтобы у читателя возникло оранжевое настроение).
Агата 29.09.2019 11:34
Тамила, хм... Создать определенное настроение у читателя, задачка... Но знаете я попробую на досуге, может что и получится. Если мне самой более менее понравится, вы не будете против прочитать и оценить?
Тамила 29.09.2019 12:18
Агата, С огромным удовольствием! 
Агата 01.10.2019 14:24
Тамила,  Здрасьте Пользуясь вашим предложением, отправляю вам свою писанину, вы сказали оранжевое, я видимо услышала мрачное!  Но вовремя спохватившись добавила второй финал. Оцените пожалуйста... Капли дождя громно били в окно заглушая мысли, заглушая мир. Старый художник опечаленно вздохнул и обвел взглядом мастерскую. Все лежало на своих местах только раскрытая книга на столе выбивалась из общего порядка и гармонии. Мужчина медленно поднялся с табурета  подошел к столу, закрыл книгу и направился к выходу, вдохновения не было уже несколько лет. В дальнем конце дома как всегда кипела жизнь, жена хлопотала по хозяйству, а четверо внуков в щепки разносили его дом, так по крайней мере ему казалось в это утро.
Вдохновение странная вещь, так мимолетно и неожиданно, нужны годы и сноровка, что бы успеть за короткий срок насладиться и им и сотворить маленькое чудо под названием картина, но к бедному художнику оно не приходит, вдохновение видимо забыло о его существовании.

Мужчина все чаще думал о своей старости, кажется жизнь пролетела так быстро, а он еще столько полотен не нарисовал и не прочувствовал жизнь, что на них изображена. Человек движется по своей жизни думая. что у него всегда в запасе есть много времени, до тех пор пока не остановится и не поймет, что  время бесконечно только для самого себя, но не для человека. И в это грустное, хмурое утро один из многих, но все же особенный старый человек наконец это понял и ему стало страшно.

Он встал на пороге. Его жена некогда безумно красивая женщина, в его глазах стала просто старым человеком такой же как он.  Мужчина пытался вспомнить какой она была сорок пять лет назад когда они встретились, что она тогда сказала, как они впоследствии оказались вместе на набережной, и не смог... Вся его жизнь до этого утра  покрылась инеем времени, стала седой как его жизнь, пустой как его холст в мастерской.

Он  начал разговор:
- Доброе утро дорогая.
- Любимый, почему так рано?
Он не ответил, просто смотрел на нее и не понимал как в ней осталось так много жизни и радости...
-Ты будешь завтракать?
- Нет, пойду прогуляюсь, скорей всего вернусь к обеду.
На  ее лице отразилась тревога, а большие,  глаза заполнились печалью. Женщина грустно ответила:
- Хорошо.  Конечно иди. Я думала ты побудешь со мной.
- Я могу остаться.
- Нет иди, я буду тебя ждать.
Уходя он оглянулся, жена подарила ему грустную улыбку, а у него кольнуло сердце. Ему было так жаль ее, но и с собой ничего сделать не смог. Нужно было вырваться, нужно было дышать, жаль что у людей нет крыльев, тогда бы он улетел.
Шли часы, он гулял по улицам города. Множество мыслей посетило его голову и ни одна не принесла успокоения его мечущейся душе. Какой то человек на ступил на его ногу и в следующий миг, художник наткнулся на девушку и чуть не уронил ее. На секунду он заглянул в ее глаза, отчего то они тоже были печальны. Ему казалось, что в столь юном возрасте нет никакого смысла о чем либо грустить больше минуты. Он шел дальше, а эти печальные глаза следовали за ним.  Светло голубые и темными вкраплениями, добрые, смеющиеся, осуждающие, печальные глаза уже не девочки, но е женщины, глаза его жены...
Сколько  он шел ему было не известно так же то куда он пришел, он знал лишь то куда ему надо вернуться.  Он бросил взгляд на витрину. Залитая дождем и в грязных разводах, она светилась тысячью огней, он видел свою жизнь в этом стекле. Все, что случилось, все что может случиться, ее волосы и ее губы, их детей и внуков, он видел в витрине  оранжевые герберы, ее любимые цветы.
Так быстро он еше никогда не бежал, нет он летел, летел домой к ней пока у них еще есть немного времени.
Его любимой женщины не было на кухне, не было в гостинной, она больше никогда не одарит его своей лучезарной улыбкой.  Картина его жизни отныне станет черной, а оранжевые герберы обретут свой покой на ее последнем пристанище...Финал 2
Его любимой женщины не было на кухне, не было в гостинной, она  спала в своей кровати. Свернувшись калачиком она уснула проливая слёзы. Наконец художник прозрел и увидел свою музу. Она неотступно следовала за ним, наполняя их жизнь красками и радостью. Нежный поцелуй мимолетный из страха потревожить сон музы и он вышел из ее обители. Творец знал какого цвета будет его шедевр, цвета той осени когда они повстречались, цвета ее волос.
Тамила 01.10.2019 14:48
Агата, Ага) Ну, это надо не в двух словах и не наспех. Я прочитала. Прочитала внимательно. Агата, я дам рецензию немного позже, хорошо? К вечеру. Но вот один вопрос - Вы хотите услышать реальный конструктив? Или Вы ждёте просто улыбки и дежурной похвалы? Критика, рецензия - не всегда гладки, чаще - ершисты. Но именно правдивая критика помогает совершенствоваться. Что решаем? Совершенствуемся или почиваем на вежливых лаврах?
Агата 01.10.2019 14:59
Тамила, не лавры это не для меня мне нужна правдивая критика, если бы хотелось похвалы я бы пошла и сделала то что умею и в чем не сомневаюсь. А так я учусь, а учение без ошибок невозможно...
Тамила 01.10.2019 15:04
Агата, ну, тогда дайте мне немного времени, хорошо? Написать рецензию - ничуть не быстрее, чем само творение)
Агата 01.10.2019 15:15
Тамила,я это понимаю и не тороплю. Мне даже можно и не рецензию, а так пару слов. Не хочется заставлять вас тратить время)
Hiver 01.10.2019 15:15
Мокрая одежда неприятно липнет к телу. Если тепло одет, она ещё и тяжёлая, а если легко и в светлом, то как раздетый. Отсюда бег 🏃 
Тамила 01.10.2019 17:05
Агата, Я обязательно напишу объёмную рецензию и постараюсь показать, чтобы сделала я для улучшения рассказа.
Агата 01.10.2019 17:14
Тамила, хорошо, буду ждать и зарание спасибо
Тамила 02.10.2019 18:58
Агата, Агата, я приношу Вам глубокие извинения. по семейным обстоятельствам я смогу ответить только в пятницу. Не обидитесь, ладно? Я отвечу обязательно!
Агата 02.10.2019 20:14
Тамила,конечно, конечно я все понимаю, как сможете
Тамила 13.10.2019 16:59
Агата, Агата, здравствуйте). Простите, что долго не отвечала. Живу на даче, здесь инет не ровный очень. Ну, давайте о Вашем рассказе.
1. Честно сказать, я была очень удивлена, что тема "Оранжевое настроение" вызвала у Вас такие печальные ассоциации. Но авторское видение - прежде всего.
2. Что понравилось - 
Вы хорошо передаёте настроение, удачно связываете поступки героев, выразительно оттеняете их и подчёркиваете образами природы.
Неплохой стиль изложения. Текст читается довольно гладко.
3. Критикую - 
Орфография и синтаксис почти отсутствуют, простите. Ну, будем считать это издержками изложения в теле поста и торопливостью печати на клавиатуре. Удобнее писать в word, потом копировать и переносить в пост. У Вас на компьютере включён редактор-текстовик? Это очень помогает избежать ошибок.
В рассказе слабая кульминация. Вот герои жили-были, потом герой уходит гулять, встречает девушку, похожую на молодую жену, возвращается, но поздно. Нет ярко выраженной интриги, конфликта. Или же этот конфликт слабо считывается.
Многовато штампов в описании эмоционального состояния героев (очень часто используемых слов и определений).
4. Над чем бы я поработала - 
Первым делом, вычистить орфографию и синтаксис - это важно.
Я бы более резко отразила контраст в отношении героя к жене, к семье, к самому себе. В начале я бы сделала упор на его привычку, привыкание к счастью ежедневному. Герой настолько привык, что перестал считать это за счастье. Герой ищет музу, вдохновение вне дома. И более выразительно дать в финале его отчаяние, понимание,  что именно те, казалось бы ничем не примечательные будни и были счастьем. Что именно эта женщина, к которой он привык, и была его воздухом - не замечаю, но жить без неё не могу. И ярче, но более скупо (меньше слов, меньше общих штампов) показала бы обретение понимания, горе или, наоборот, радость вдохновения.
Резюме - у Вас, Агата, несомненно есть способности, чуткость видения. Хороший слог, музыкальность восприятия жизни. Писать Вам - стоит. Но! Как говорит мой хороший знакомый поэт: "Вы думаете, что стихи Вам диктуются свыше и не считаете возможным править божественное? Но попробуйте! И через некоторое время Вы заметите, что диктовать Вам стали гораздо лучше". Так что, если тяга писать у Вас есть, пишите. У Вас должно получиться.  Удачи Вам!
Тамила 13.10.2019 17:10
Агата, И вот ещё маленький совет - 
Самые первые фразы рассказа должны нести в себе интригу - магнитить читателя, заставлять его читать дальше. А вот последние фразы - концовка - должны бить, проникать в самое нутро, заставить содрогаться, плакать или хохотать - в зависимости от сюжета.   Начало и конец - это самое главное в любом творчестве - в стихах и в прозе.
Агата 13.10.2019 18:27
Тамила, спасибо вам огромное за отзыв и за критику. Конечно не очень хорошо отправлять текст с ошибками, почему то я решила писать именно здесь и с телефона, а не на компьютере( Конец истории мне и самой показался смазанным и не ярким, скажем так не хватило запала Не знаю буду ли я писать, но если буду, то обязательно учту все ваши замечания... Спасибо ещё раз за то, что прочитали и оценили мою работу!
Тамила 13.10.2019 22:46
Агата, Всегда рада) Пишите!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты