Дневник питания за 04.08.2019

Я тоже до окончания сезона арбузов по килограмму на выходные дни планирую...и это я себя сдерживаю))

Ирина Рекс, Я тоже себя сдерживаю)) если бы дать себе волю целый арбуз в одно лицо уходил бы...))

Агата, аналогично для меня этот период прямо испытание силы воли( но ничего, прорвемся

Ирина Рекс, Ну это ведь только летом... А потом осень и зиму останется только мечтать об арбузе, дыне и так далее, так что сейчас даже нужно поесть вкусноту не мучное же в конце концов)))

Агата, жаль, что организм не понимает, что это очень полезно и только летом))) любой профицыт у меня трансформируется в скачок веса(

Ирина Рекс, Да это проблема... Но от нескольких раз вряд ли будет совсем плохо в плане веса. Я например на ягодно- фруктовый период увеличила ходовую активность.

Агата, тоже вариант) у меня арбузы на выходных в основном, а я а это время у родителей, а у них дом большой, огород не хилый, так что с активностью норм получается) в субботу, например, копали картошку, так что свой килограмм арбуза я заслужила)))

Ирина Рекс, Правильно... Тем более после картошки. Иногда себя нужно баловать)