Мила
07.06.2019 10:30
Дневник питания и тренировок за 03.06.2019
Не знаю, дневник не заполняла, калории не считала, ела много.
публикую для отчётности. Перерыв 1/4 день.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Много еды |
800
|
4000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 4000 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 800 | 4000 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Не знаю, дневник не заполняла, расход калории не считала, ела
много. публикую для отчётности. Перерыв 1/4 день.
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 143 ккал
Время: 60 мин
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Шарлотка
202.4
6.6
5
32.8
4
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
