Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости |
70
|
47.6 | 3.1 | 0.6 | 4.5 |
паштет из печени индейки (домашний) |
60
|
98.1 | 7.3 | 6.8 | 1.4 |
Желе, десерт, сухая смесь, приготовленный на воде |
120
|
72 | 1.5 | 0 | 17 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
37
|
84.4 | 3.2 | 0.5 | 16.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Запекание) |
100
|
50.4 | 2.8 | 2.4 | 4.3 |
Яйцо куриное (Запекание) |
109
|
159.8 | 13.3 | 11.5 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 846 | 515 | 31 | 21 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
250
|
135.7 | 5.5 | 7.5 | 12.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хлебцы Хрустящие Столовые [Ого] |
13
|
40.9 | 1.4 | 0.2 | 8.3 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 275 | 242 | 7 | 14 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Кефир 1% жирности |
225
|
90 | 6.8 | 2.3 | 9 |
Клубника |
20
|
8.2 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Черешня |
15
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 335 | 343 | 12 | 11 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Яйцо перепелиное (Варка вкрутую) |
41
|
68.9 | 4.9 | 5.4 | 0.2 |
Раки морские (лангуст, омар) (Жарка) |
191
|
150.5 | 32.3 | 2 | 0.8 |
Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа [Eco Botanica] |
30
|
93 | 0.5 | 0.3 | 22.2 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Ядра Кедровых Орехов [ВкусВилл] |
5
|
36.2 | 0.7 | 3.4 | 0.7 |
Итого | 837 | 475 | 40 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4093 | 1577 | 91 | 69 | 142 |