Маришка ➖2️⃣3️⃣кг
16.06.2025 14:15
Дневник питания за 14.06.2025
Привет дневник .
Сегодня поделюсь результатами за курс с 19 апреля по сегодняшний день
Сегодня поделюсь результатами за курс с 19 апреля по сегодняшний день
Я очень довольна!
Сегодня день шашлыков.
Кетоз при мне , Полторашка. Так что топим дальше.
Сегодня день шашлыков.
Кетоз при мне , Полторашка. Так что топим дальше.
По еде все непонятно . Весь день в разъездах , ничего не считала .
Шаги находила
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина для Шашлыка |
300
|
720 | 48 | 60 | 0 |
| Огурец парниковый |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
| Итого | 2030 | 745 | 49 | 60 | 4 |
| Итого за день | 2030 | 745 | 49 | 60 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
1
Алла
16.06.2025 20:36
Шаги классные, не останавливайся!! Шаги- это твоя энергия, твое
Все!!!
Интересные блоги
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная.
Если йодированная, ...
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
Лучшие рационы
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1337 кКал
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
Новые рецепты
