03.05.2025 23:44

Дневник питания за 02.05.2025

Сегодня день на экспоненте
+Тыквенные семечки
+Кефир 500

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Exponenta Страчателла-Пломбир	500	175	30	0	15
Тыквенные семечки, жареные с солью	50	287	14.9	24.5	4.1
Кефир Кот де Франс	800	408	24	20	32
Итого	1350	870	68	44	51
Итого за день	1350	870	68	44	51

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 04.05.2025 06:44

Маришка, скажи пожалуйста - экспонента зашла? 🤔 Около 10 видов ее уже. Я ее вместо кефира+ белок!!! 👍💥

Инна 04.05.2025 08:33

Это в супермаркете?

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 04.05.2025 21:11

Алла, мне почему-то кажется , что там крахмал добавлен или мел. Прям ощущение крахмала на зубах . Я не знаю , что для меня вкуснее грудка или экспонента 🤣🤣🤣🤣грудка хоть насыщает

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 04.05.2025 21:11

Инна, фото - да

Алла 04.05.2025 23:01

Маришка -18кг, Мне сегодня Лина прям запретила ее пить!!! Два раз в неделю для зоопарка вместо кефира)) И баста!!!

Маришка ➖2️⃣3️⃣кг 05.05.2025 01:58

Алла, пипец , и это еще не предел

Алла 05.05.2025 02:43

Маришка -18кг, Да. Потом молочку совсем запретит- мешает похудению- так сказала))). В фазу водопада еще можно)) попьем чуток 🤣