Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
300
|
339 | 70.8 | 5.7 | 1.2 |
Баклажан |
242
|
58.1 | 2.9 | 0.2 | 10.9 |
Капуста белокочанная |
445
|
124.6 | 8 | 0.9 | 20.9 |
Морковь |
130
|
45.5 | 1.7 | 0.1 | 9 |
Клетчатка Detox |
29
|
46.4 | 2.9 | 0.7 | 7 |
Сметана Залесский фермер 15% |
43
|
68.8 | 1.1 | 6.5 | 1.5 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Сельдь атлантическая жирная |
71
|
176.1 | 12.6 | 13.8 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Грецкий орех |
19
|
124.6 | 3.1 | 11.6 | 2.1 |
Какао Порошок Золотой Ярлык |
3
|
8.1 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Бедро Куриное |
120
|
216 | 21.6 | 14.4 | 0 |
Сыр мягкий RICOTTA |
23
|
20.9 | 2 | 1.1 | 0.9 |
Икра сазана |
56
|
72.8 | 15.7 | 1.1 | 0 |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4611 | 1497 | 157 | 71 | 55 |
Итого за день | 4611 | 1497 | 157 | 71 | 55 |