Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай |
528
|
380.2 | 84 | 4.8 | 0 |
Морковь |
189
|
66.2 | 2.5 | 0.2 | 13 |
Лук репчатый |
186
|
76.3 | 2.6 | 0.4 | 15.3 |
Перец сладкий красный |
108
|
29.2 | 1.4 | 0.1 | 5.7 |
Викинг изолят протеин |
30
|
105.3 | 25.5 | 0.4 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Мягкий сыр Рикотта. |
38
|
48.3 | 4.7 | 2.6 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
96
|
199.7 | 19.6 | 12.9 | 0 |
Сметана Залесский фермер 15% |
80
|
128 | 2.1 | 12 | 2.9 |
Клетчатка Detox |
2
|
3.2 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4177 | 1357 | 160 | 55 | 53 |
Итого за день | 4177 | 1357 | 160 | 55 | 53 |