Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салака |
435
|
543.8 | 74 | 27.4 | 0 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Мягкий сыр Рикотта. |
37
|
47 | 4.6 | 2.6 | 1.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
34
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
504
|
70.6 | 3 | 0 | 19.2 |
Перец сладкий красный |
49
|
13.2 | 0.6 | 0 | 2.6 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
26
|
37.7 | 0.3 | 4 | 0.1 |
Дрожжи неактивные |
1
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) |
169
|
191 | 39.9 | 3.2 | 0.7 |
Лук репчатый |
143
|
58.6 | 2 | 0.3 | 11.7 |
Баклажан |
214
|
51.4 | 2.6 | 0.2 | 9.6 |
Шампиньоны |
144
|
38.9 | 6.2 | 1.4 | 0.1 |
Викинг изолят протеин |
30
|
105.3 | 25.5 | 0.4 | 0 |
Итого | 1796 | 1226 | 161 | 45 | 47 |
Итого за день | 1796 | 1226 | 161 | 45 | 47 |